Чем полоскать горло при простуде 5 эффективных рецептов

Чем полоскать горло при простуде 5 эффективных рецептов

О разных методах полоскания горла с точки зрения доказательной медицины

Полоскание — метод, который признает доказательная медицина. Главное, действовать правильно — иначе от процедуры будет больше вреда, чем пользы.

Сначала об опасном, а потом — подробно о правильных методах

⛔️ Раствор марганцовки. Использовать марганцовку для полоскания горла нельзя. Водный раствор марганцовки — очень сильный окислитель, который трудно готовить в домашних условиях. Слишком крепкий раствор может вызвать серьезный ожог слизистой.

⛔️ Раствор йода. Полоскать горло раствором йода опасно — можно и горло обжечь, и отравиться. Как и марганцовка, крепкий раствор йода может вызвать ожог слизистой. А еще йод — биологически активное вещество, способное воздействовать на работу щитовидной железы. Кроме того, йод быстро всасывается через кожу — то есть получить передозировку йодом можно даже во время полоскания.

Факт №1. Полоскание не лечит причину болезни

Процедура может временно облегчить боль и неприятные ощущения в горле, но справиться с причиной заболевания оно не помогает. Для полоскания можно использовать только слабые антисептики, а «усиливать» антисептик нельзя — можно повредить слизистую горла.

Факт №2. Достаточно раствора соли или соды

Раствор соли в теплой воде. В международных рекомендациях для пациентов при болях в горле [1, 2, 3, 4, 5] присутствует только одно средство для полоскания — теплая вода с солью.
Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, но важно соблюдать инструкцию. Слишком крепкий раствор соли не подойдет — можно повредить и без того воспаленную слизистую. Правильные пропорции: четверть-половина чайной ложки соли (1,5-3 г) на 1 стакан теплой воды (250 мл).

Раствор соды. Пищевая сода (бикарбонат натрия) проявляет слабые антибактериальные свойства [6, 7] и в целом безвредна — во всяком случае, соду разрешено добавлять в зубные пасты. Врачи из некоторых зарубежных и российских клиник считают, что раствор пищевой соды при болях в горле работает не хуже солевого. Правильные пропорции: половина чайной ложки соды (3 г) на стакан теплой воды (250 мл).

Факт №3. Полоскать горло не вредно, но делать это по 5 раз на дню не обязательно

✅ Выполаскивать весь стакан солевого раствора смысла нет. Достаточно всего одного глотка.

✅ Глотать солевой раствор не надо — после полоскания жидкость нужно сплюнуть. Но если вы все-таки проглотили раствор, ничего страшного не случится.

✅ Правильно приготовленным раствором можно полоскать горло столько, сколько хочется. Никаких ограничений и рекомендаций по числу процедур в день доказательная медицина не предусматривает. Специалисты Кливлендской клиники рекомендуют полоскать горло раствором каждые три часа, то есть 5 раз в день. Но на самом деле это не обязательно — в большинстве международных рекомендаций пациентов призывают ориентироваться на самочувствие и собственные ощущения. Некоторым людям может быть достаточно одной-двух процедур в день.

Факт №4. «Народные» и «аптечные» средства для полоскания горла не нужны

Отвары лекарственных трав. Международные рекомендации относятся к растительным лекарственным средствам для полоскания в горле настороженно — некоторые их компоненты способны взаимодействовать с другими лекарствами и могут быть небезопасными для детей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин.

Тем не менее, за рубежом интересуются фитотерапией, так что травяные полоскания довольно активно изучают. Согласно некоторым работам, определенные травяные отвары — например, на основе ромашки аптечной (Asteraceae), тимьяна обыкновенного (Lamiaceae), или шалфея лекарственного (Lamiaceae) — допустимо использовать для полоскания горла. Хотя строгих доказательств эффективности нет, считается, что эти слабые антисептики работают практически так же, как солевые растворы — то есть облегчают боль в горле. Все остальные популярные в нашей стране средства для полоскания применяют преимущественно в России и странах бывшего СНГ. Эффективность этих средств при болях в горле никто не изучал, а безопасность некоторых из них вызывает серьезные сомнения.

Хлоргексидин и фурацилин. Хлоргексидин — антимикробный препарат, который применяют в том числе в стоматологии — для лечения гингивита, стоматита и других воспалений в полости рта [8]. Фурацилин (действующее вещество — нитрофурал) — антисептик, который можно использовать для промывания полости носа при гайморите [9]. Слизистым эти антисептики вреда не причиняют, так что полоскать ими горло безопасно. Однако эффективность этих препаратов при болях в горле никто не исследовал, так что не факт, что полоскание будет эффективным.

Читайте также:  Гриб рейши применение при онкологии

Что еще поможет при боли в горле

Помимо полоскания, есть и другие способы самостоятельно облегчить неприятные ощущения в глотке:
пейте теплые или прохладные напитки и бульоны;
ешьте мягкую прохладную пищу;
установите увлажнитель — вдыхание насыщенного водяным паром воздуха облегчает неприятные ощущения.
Можно попробовать обработать горло обезболивающим спреем или купить аптечные леденцы без антибиотиков. Хотя доказательств, что эти средства помогают, мало, вреда от них не будет.
Если горло болит очень сильно, можно принять безрецептурное обезболивающее: лучше всего подойдут парацетамол или ибупрофен. Помните, что детям до 16 лет давать аспирин нельзя — это может привести к тяжелым осложнениям.

Когда обращаться к врачу

Болезненные ощущения в горле связаны с воспалением слизистой оболочки глотки или миндалин, которое вызывают микробы — вирусы и бактерии.

Вирусы

В 90% случаев боль в горле — симптом острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), или, говоря проще, простуды. При ОРВИ возникает насморк, боль в горле и кашель, но температура не поднимается выше 38° С.
Лекарств, воздействующих непосредственно на вирусы, вызывающие простуду, не существует. Остается облегчать симптомы, в том числе боль в горле, и дожидаться, пока простуда не пройдет сама — обычно это происходит за 7-10 дней. Если за этот срок простуда не прошла — нужно обратиться к врачу.

Бактерии

Примерно в 10% случаев боль в горле связана с бактериальной инфекцией. Как правило, возбудитель — бета-гемолитический стрептококк группы А. При стрептококковом воспалении человек чувствует себя хуже, чем при простуде: помимо боли в горле, температура поднимается выше 38° С и увеличиваются лимфатические узлы на шее.
Если симптомы не проходят сами в течение 2-5 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы он уточнил диагноз и при необходимости назначил антибиотики. Это поможет избежать тяжелых осложнений — например, гнойников в горле или ревматической лихорадки.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Почему полоскание солью не поможет избавиться от боли в горле

Популярное

  • Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: девять упражнений и одно супероружие
  • Как собрать ланчбокс: 4 рецепта полезных блюд для обеда
  • На велосипеде по Москве: 5 маршрутов с подробными картами
  • Гид по отжиманиям: какие мышцы работают, когда вы по-разному выполняете упражнение

Добавление в раствор соды или йода не имеет смысла. Йод не усиливает эффект — его антисептическое действие не требуется. Равно как и применение других местных антисептиков, раствор йода при боли в горле не рекомендуется использовать — он не ускоряет выздоровление при инфекциях и может способствовать развитию устойчивости микроорганизмов. При бактериальных заболеваниях ротоглотки, например при стрептококковом фарингите, необходимо применять системные антибиотики.

Если вы боитесь проглотить солевой раствор, волноваться не стоит — ничего страшного не произойдёт. Это равносильно употреблению тёплой лечебно-столовой минеральной воды без полезных свойств последней. Но вместе с тем следует избегать попадания солевого раствора внутрь. Организм не нуждается в дополнительном натрии, особенно у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, а также при регулярном применении глюкокортикоидов. Соль — прежде всего натрий — всасывается в кровь, её большое количество будет изменять водно-электролитный баланс, что как раз нежелательно для людей с перечисленными патологиями. Высокая концентрация поступившего натрия вызовет нежелательный эффект даже у людей без хронических заболеваний — обезвоживание тканей организма, в том числе и слизистых оболочек.

Чтобы своевременно устранить микробы и ускорить восстановление повреждённых участков, требуется достаточное количество влаги. Именно поэтому при простуде рекомендуется пить много жидкости (8—10 стаканов) и увлажнять воздух в помещении.

Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Как быстро вылечить горло? Вопрос этот актуален, ведь с болью в горле сталкивался каждый человек. Причем эта напасть может застать вас совершенно неожиданно и даже летом. Что делать в таком случае? Как быстро вылечить красное горло? Проверенная народная терапия — в статье.

Читайте также:  Голубева Нана Гамлетовна - прием 2000 ₽ Педиатр отзывы, адрес где принимает в Москве

Фото: Уэстон Т. Анатомический атлас. — Лондон: Маршалл Кэвендиш, 1998. — 156 с.: UGC

Болит горло: как вылечить в домашних условиях

Как лечить горло? При больном горле на практике я рекомендую сразу же изменить режим питания. Не употребляйте газированные напитки, острые и соленые блюда. Отдайте предпочтение легкой и мягкой пище, которая не будет царапать и без того поврежденное горло. Также специалисты WebMD советуют регулярно увлажнять воздух в помещении.

Что делать, если болит горло? Как только заметили, что горло красное, и почувствовали, что першит в горле, сразу же начинайте прием витамина С. Можете купить аскорбиновую кислоту в таблетках или получить вещество из продуктов (например, болгарского перца, черной смородины, цитрусовых). При простуде доза витамина С в день должна составлять 100 мг. Этот нехитрый способ повысит иммунитет и поможет быстрее снять воспаление горла.

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Однако помните, что переизбыток витаминов — не менее неприятная проблема, чем больное горло. Чтобы не допустить этого, не занимайтесь самолечением. С любыми жалобами на самочувствие обращайтесь к врачу. Он пропишет требуемое лечение и даст направление на анализы, которые определяют концентрацию витаминов в организме.

Получили консультацию и запаслись аскорбинкой? Тогда приступайте к терапии. Расскажу, как быстро вылечить горло в домашних условиях. Воспользуйтесь такими рецептами:

  • Молоко и мед.

В теплое молоко добавьте немного меда (чайную ложку) и выпейте мелкими глотками. Такой состав поможет смягчить горло и уменьшить боль.

  • Травяные ингаляции.

Как лечить горло дома? Попробуйте дышать над отваром из трав с антибактериальным эффектом. Это может быть шалфей, череда, ромашка. Используйте травы по отдельности или сделайте сбор.

Как почистить печень в домашних условиях

Около 50 г сырья залейте 0,5 л кипятка и проварите в течение нескольких минут. Затем слегка остудите и перелейте в широкую миску. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над отваром и дышите паром около 5–10 минут.

Будьте внимательны: не наклоняйтесь слишком низко и следите, чтобы отвар был не чересчур горячим. Проводите процедуру хотя бы три раза в день. Также можете воспользоваться небулайзером (проще говоря, специальным аппаратом для ингаляций).

  • Ингаляции с картофелем.

Что еще можно сделать, если болит горло? Как лечить? Вспомните о старом проверенном способе: подышите над картошкой. Для этого сварите две штуки в мундире, разомните вилкой и вдыхайте пар. Эффект будет более сильным, если капнете на овощ эфирное масло эвкалипта или мяты.

Как лечить ячмень дома

  • Горчичная ванночка для ног.

Ванна для ног с добавлением жгучего компонента способна помочь, когда болит горло. Что делать? Растворите 2 ст. л. сухой горчицы в теплой воде и подержите там ноги 10–15 минут. После этого вытрите ступни насухо и наденьте теплые носки. Учтите, что процедуру не делают, если у вас температура выше 37 °С.

Лечение горла в домашних условиях — дело нехитрое. Однако будьте осторожны и аккуратны: соблюдайте технику безопасности.

Как быстро вылечить горло народными средствами

Если обнаружили боль в горле, не спешите в аптеку. При небольшом першении или незначительных болевых ощущениях вполне можете попробовать народные средства. Но если горло опухло, очень больно глотать, поднялась температура, появился гной в горле, не занимайтесь самолечением. Оно может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации.

Очищаем кровь от шлаков: народные методы

Фото: Уэстон Т. Анатомический атлас. — Лондон: Маршалл Кэвендиш, 1998. — 156 с.: UGC

Чем лечить больное горло? Попробуйте проверенные лекарства:

Этот продукт — известный борец с простудными заболеваниями благодаря своему уникальному составу. Поэтому смело можете применять масло от боли в горле. Рассасывайте небольшие кусочки в течение дня. Также можете добавить их в теплое молоко.

  • Секретный чай.
Читайте также:  Катаракта причины, симптомы и лечение разных стадий

Интересуетесь, чем лечить горло? При боли стоит пить больше жидкости, рассказывает WebMD. И на ум сразу же приходит теплый чай. Это правильное решение, однако я лично рекомендую сделать его более полезным. В черный чай добавьте имбирь, корицу или гвоздику. Приправы помогут справиться с бактериями, атакующими горло. Также полезно пить чай с липой или малиной, но это скорее для повышения иммунитета.

Худеем легко: способы очистки организма от шлаков

  • Сок редьки.

Этот способ больше известен как средство от кашля, но помогает и когда болит горло. Что делать, чтобы быстро прошло? Натрите черную редьку на терке и извлеките из нее сок. Смешайте с медом (3:1) и пейте по столовой ложке три раза в день после еды.

  • Корень солодки.

Этот продукт можно приобрести в аптеке в сушеном виде. Заварите чайную ложку сырья стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Затем процедите и пейте теплым. По желанию добавьте мед.

Как быстро вылечить горло у ребенка? Все перечисленные рецепты пригодны и для детей. Однако на практике я лично не рекомендую их применять, если малышу не исполнилось 3-х лет.

Что делать, если болит зуб у беременной

Как вылечить горло за 1 день

Фото: Уэстон Т. Анатомический атлас. — Лондон: Маршалл Кэвендиш, 1998. — 156 с.: UGC

Болезни горла — это плохо априори. Поэтому не удивительно, что избавиться от недуга хочется побыстрее. Как вылечить горло за 1 день и реально ли это? Если болезнь находится в самом начале развития, ее можно ликвидировать, зарубив на корню. При этом обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для вашего здоровья.

Для избавления о проведите нехитрые манипуляции, рекомендованные ресурсом WebMD:

  • Пейте много теплой жидкости.

Первое, что рекомендовано, когда красное горло, чем лечить лучше всего, — это теплое обильное питье. Не горячее, а именно теплое. Поэтому заваривайте большое количество чая и пейте в течение дня. Если уже невмоготу, можно пить теплую воду.

Как быстро вылечить насморк дома

  • Возьмите лимон.

Хотите знать, как быстро смягчить и снять першение в горле, как лечить такие состояния? Положите в рот ломтик лимона и рассасывайте. Кисло, но зато эффективно.

Если болит горло, чем полоскать? Это может быть вода с яблочным уксусом (1 ст. л. на стакан), сода (1 ч. л. на стакан), смесь соли и йода (1 ч. л. и 5 капель на стакан). Также попробуйте отвар ромашки, солодки или шалфея. Некоторые мои коллеги рекомендуют использовать свекольный сок или настой чайного гриба.

  • Лечим горло прополисом.

Прополис действует быстро и эффективно. Поэтому всегда держите этот продукт про запас. Спасайтесь от боли так: отламывайте маленькие кусочки прополиса и рассасывайте каждые три часа. Можно полоскать горло настойкой прополиса, разбавленной водой.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Любое лечение будет эффективным, если действовать в комплексе. Поэтому, если хотите избавиться от хвори за день, рекомендую совместить несколько способов. Например, полоскание, теплое молоко или лечебный чай, а на ночь — ванночка с горчицей. При усиленном лечении, скорее всего, на утро от боли не останется и следа.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. How to Soothe Your Sore Throat // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/allergies/soothe-sore-throat
  2. Nayana Ambardekar. Why Do I Have a Sore Throat? Review // WebMD. — 2019. — 2 April. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/sore-throat-causes#1
  3. Understanding Sore Throat: Treatment // WebMD. — 2020. — 25 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/understanding-sore-throat-basics

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Ссылка на основную публикацию
Чем опасна краснуха — Гинекология
Краснуха при беременности В чем опасность, как диагностировать и лечить В наше время краснуху относят к достаточно легким заболеваниям, но...
Чем лечить опрелости у новорожденных детей чем обрабатывать, причины и диагностика
Появились болячки под мышками у ребенка. Что это? Доктора ребёнку 3 года. Подмышки. Что это что за болячки? 47 Ответов...
Чем лечить сифилис препараты, одним уколом
Сифилис Автор материала Описание Сифилис – инфекционное заболевание, характеризующееся поражением кожи, слизистых оболочек, костей, внутренних органов и нервной системы. Возбудителем...
Чем опасно пониженное давление; Нижневартовская окружная больница №2
Что делать если у ребенка низкое давление? Проблема артериальной гипотонии среди детей сегодня распространена даже больше, чем у взрослого населения....
Adblock detector