Что будет, если мы все начнем принимать таблетки для ума BBC News Русская служба

Что будет, если мы все начнем принимать таблетки для ума BBC News Русская служба

Что будет, если мы все начнем принимать «таблетки для ума»?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Все больше и больше людей прибегают к лекарственным препаратам, чтобы улучшить собственную эффективность на рабочем месте. Но помогают ли эти средства? И что может случиться, если их начнут принимать буквально все?

Оноре де Бальзак свято верил в силу кофе. Знаменитый французский писатель работал как проклятый — каждый вечер он находил одно из парижских кафе, которое не закрывалось после полуночи, располагался в нем и писал до самого утра.

Говорят, что за день (за ночь) он выпивал 50 чашек своего любимого напитка — без молока и сахара.

30% из десятков сотен опрошенных американцев в прошлом году принимали «таблетки для ума»

В конце концов он начал просто жевать ложками молотый кофе — как считал писатель, этот метод работал особенно эффективно на голодный желудок.

Сам он так описывал результаты: «Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстегиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают все тело, вплоть до мозга. С этого момента все становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне».

Судя по всему, это действительно работало. Бальзак был чрезвычайно плодовит, он написал около 100 романов, рассказов и пьес и умер от остановки сердца в возрасте 51 года (что для его времени было не так уж мало, как может показаться нам в XXI веке).

На протяжении столетий порция-другая старого доброго кофеина выручала людей, застрявших в болоте рабочего дня. Но сейчас все меняется.

Нынешнее поколение экспериментирует с новыми субстанциями, которые, как надеются многие наши современники, даст импульс их умственным способностям и поможет быть конкурентоспособными.

Некоторые из этих «таблеток для ума» уже сейчас необыкновенно популярны. Один из последних опросов с участием десятков тысяч человек показал: 30% из опрошенных американцев в прошлом году принимали такие препараты.

Похоже, что рано или поздно всех нас захлестнет эта волна — но какими будут последствия? Появятся ли среди нас интеллектуальные гиганты? Приведет ли это к новым потрясающим изобретениям?

А может, это радикально отразится на экономическом росте? Возможно, рабочая неделя станет короче из-за того, что люди станут способны выполнять старую работу быстрее?

Измененный разум?

Чтобы ответить на эти вопросы, нам сначала придется разобраться, что сейчас предлагается.

Первой «таблеткой для ума» был пирацетам, открытый в 1964 году румынским ученым Корнелиу Джурджеа. Ученый искал тогда химическое вещество, которое бы помогало людям засыпать.

После месяцев работы он изобрел «Соединение 6215». Препарат был безопасным, сторонних эффектов почти не наблюдалось — но вот беда, он не действовал. Лекарство никого не погружало в сонливость — скорее, наоборот.

У пирацетама обнаружился один интересный побочный эффект: после того, как пациенты принимали его по меньшей мере месяц, у них существенно улучшалась память.

Джурджеа тут же понял важность своих изысканий и придумал для таких веществ новый термин «ноотропный» (от греческих слов «разум» и «изменяю») — то есть повышающий умственную функцию.

В наши дни пирацетам — любимец студентов и молодых профессионалов, пытающихся стимулировать производительность своих мозгов, хотя и спустя десятилетия после открытия Корнелиу Джурджеа собрано не так много доказательств того, что это соединение действительно улучшает работу мозга здорового человека.

В Великобритании этот препарат продают только по рецепту, а в США он запрещен к медицинскому применению федеральным Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами (нельзя его продавать и как пищевую добавку).

Техасский предприниматель Мансал Дентон, ведущий свой подкаст, принимает фенилпирацетам (он же фенотропил — прим. переводчика), родственный препарат, разработанный еще в Советском Союзе для космонавтов, чтобы помочь им справляться со стрессом.

«Мне куда легче формулировать те или иные мысли, когда я его принимаю, — говорит он. — С ним я сейчас записываю очень много подкастов».

На самом деле такая картина довольна типична. Хотя многие «таблетки для ума» имеют свою преданную аудиторию, часто их роль в стимуляции мозга либо не доказана, либо минимальна.

Что подводит нас к первому варианту ответа на поставленные выше вопросы: если что-то и изменится, но не сильно.

Полезно для мозга?

Возьмем моногидрат креатина. Эта биологически активная пищевая добавка состоит из белого порошка, который обычно подмешивают в молочные коктейли и сладкие напитки или же пьют в виде таблеток.

Это химическое соединение было обнаружено в человеческом мозге, и сейчас есть ряд свидетельств того, что дополнительный прием креатина может улучшить вашу память и сообразительность.

Хотя креатин — это нечто новое для амбициозных молодых профессионалов, бодибилдеры пользуются им давным-давно для наращивания силы мускулов.

В США спортивные пищевые добавки — это многомиллиардный бизнес, и большая их часть содержит креатин.

Согласно результатам опроса, проведенного в прошлом году Ipsos Public Affairs, 22% взрослых сказали, что в течение прошедших 12 месяцев принимали спортивные пищевые добавки.

Так что если бы креатин влиял на работу нашего мозга действительно сильно, то мы бы уже видели результаты этого.

Конечно, имеются препараты и помощнее, обладающие более преобразующим действием. «Думаю, что это совершенно ясно — некоторые из них работают», — говорит Эндрю Хубермэн, нейробиолог из Стэнфордского университета.

Есть категория «таблеток для ума», которая привлекает наибольшее внимание и ученых, и биохакеров — это психостимуляторы.

Популярность их растет. Амфетамины и метилфенидат — препараты, их содержащие в ряде стран отпускаются только по рецепту, в других (в том числе в России) — запрещены.

В Соединенных Штатах определенные психостимуляторы разрешены к применению в качестве лекарства для лечения синдрома гиперактивности и дефицита внимания. Но ныне они получили широкое распространение среди тех американцев, для кого важно сохранять концентрацию на важной задаче в течение долгого времени, кто работает в высококонкурентной среде.

У амфетаминов — богатая история применения в качестве «таблетки для ума». Среди их поклонников были венгерский математик-трудоголик Пал Эрдёш, который полагался на них во время своих 19-часовых научных «запоев», и писатель Грэм Грин, который с их помощью работал над двумя романами сразу.

Сейчас, судя по публикациям в американских журналах, амфетамины принимают работники самых разных отраслей — от журналистики и финансов до искусства.

Те, кто употребляет их, уверяют, что им это помогает — хотя и не всегда так, как ожидается.

В 2015 году анализ имеющихся доказательств обнаружил, что воздействие амфетаминов на наш интеллект «скромное».

Однако большинство принимает их не для того, чтобы улучшить свои умственные способности. С помощью амфетаминов люди пытаются поднять уровень жизненной энергии и мотивации в работе. (Применение таких препаратов несет серьезный риск и грозит побочными эффектами — но об этом ниже.)

Читайте также:  Почему болит после операции варикоцеле и что делать

Одно из последствий приема стимуляторов — появление способности выполнения интеллектуально и психологически тяжелых заданий. В одном исследовании выяснилось, что те, кто принимал один из таких препаратов, начинали рассматривать сложные математические задачи как «интересные».

Если все работники вдруг начнут принимать рецептурные стимуляторы, это, скорее всего, выразится в двух основных вещах.

Во-первых, люди перестанут избегать неприятной или очень скучной работы. Даже те, кто научился высокому искусству ничего не делать в офисе, начнут с удовольствием следить за своевременным обновлением файлов в Excel и с энтузиазмом посещать самые унылые собрания.

Во-вторых, атмосфера в офисах станет гораздо более соревновательной. Однако хорошо ли это — поддерживать соревновательность таким, мягко говоря, неоднозначным способом?

«Все больше работников интеллектуального труда в Кремниевой долине и на Уолл-стрит принимают ноотропы. Они — как профессиональные интеллектуальные атлеты, участвующие в соревнованиях, где ставки высоки, а соперники беспощадны», — говорит Джеффри Ву, гендиректор и сооснователь продовольственной компании HVMN, производящей спектр пищевых добавок-ноотропов.

Дентон с этим согласен. «Думаю, что ноотропы делают конкуренцию все более и более ожесточенной».

Но, кроме жесткости конкуренции, есть куда более серьезные и опасные минусы. Амфетамины по структуре близки к кристаллическому мету, метамфетамину — сильнодействующему рекреационному наркотику, вызывающему привыкание и уже успевшему разрушить массу молодых жизней, вплоть до смертельного исхода.

Про амфетамины, популярные у американцев, тоже известно, что они вызывают привыкание — уже было множество сообщений о том, что людям трудно отказаться от их употребления.

Есть и побочные эффекты — нервозность, тревога, бессонница, боли в желудке и даже выпадение волос.

И наконец: работники, принимающие психостимуляторы, совсем не обязательно более продуктивны.

«Кто-то спросит: а это вообще опасно? И это важный аспект даже в краткосрочной перспективе, — говорит Хубермэн. — Есть и еще один сложный вопрос: как ты себя чувствуешь на следующий день после приема препарата? Возможно, твоя концентрация была на сверхвысоком уровне в течение четырех или даже 12 часов. А что потом? Что с тобой происходит на следующий день?»

Если иметь в виду изложенные выше минусы, то кажется вполне справедливым предположить: рецептурные стимуляторы вряд ли изменят наш мир в ближайшем будущем.

Впрочем, по-прежнему к вашим услугам более мягко работающий вариант, который можно купить повсюду — кофеин.

Жители Соединенных Штатов потребляют кофе больше, чем газированных напитков, чая и сока вместе взятых.

Увы, никому пока не удалось подсчитать влияние этого на рост экономики — однако значительное количество исследований указывает на множество других преимуществ кофе.

И уж совсем неловко вышло, когда оказалось, что простой кофеин работает лучше, чем коммерческий продукт на основе кофеина, разработанный в компании Джеффри Ву и продающийся сейчас по цене $17,95 за пузырек с 60 таблетками.

Другой популярный стимулятор — никотин. Ученые все больше убеждаются, что этот препарат — мощный ноотроп, способный улучшать память и помогающий концентрироваться на определенных задачах — хотя и его употребление несет давно известные и доказанные риски для здоровья и побочные эффекты.

«Да, некоторые знаменитые нейробиологи жуют «Никоретте», чтобы улучшить когнитивные функции. Но они в прошлом курильщики, и «Никоретте» для них — замена сигаретам», — отмечает Хубермэн.

Так что же случится с нашим миром, если мы все перейдем на регулярное употребление «таблеток для ума»? Да ничего особенного. Дело в том, что большинство из нас уже это делает, попивая по утрам кофе (и не только по утрам). О его влиянии вам мог бы много чего рассказать Бальзак.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Эксперымент«Как я принимал ноотропы»: Что надо знать про таблетки, которые заставляют мозги работать

Smart drugs и Беларусь

  • The Village Беларусь , 5 чэрвеня 2018
  • 46800

Лекция «Вещества и когнитивные способности». Люди терпеливо слушают про алкоголь, разрешенные и запрещенные психостимуляторы. Ликбез еще не заканчивается, а врача уже спрашивают: «Что вы знаете о ноотропах?» Вообще понятие не новое, ему уже несколько десятков лет. Считается, что ноотропы помогают концентрироваться, убирают сонливость, когда она не в тему, улучшают память — то есть как бы прокачивают когнитивные функции мозга. И все это без ощутимых побочных эффектов. По-другому их называют smart drugs, и это вполне себе часть западной культуры. The Village Беларусь в лице Марии Сысой протестировал некоторые ноотропы, пообщался с адептом этих веществ и не забыл проконсультироваться у врача.

Все айтишники делают это

Андрею 35, он из Беларуси, CEO IT-стартапа и один из участников этого глобального самоорганизованного эксперимента. Живет не в Беларуси уже несколько лет. Принимает ноотропы уже два года, покупает их без рецепта в интернет-аптеках, с врачами не консультировался. Пробовал многие препараты, в том числе и те, что способны вызвать зависимость. Их тоже называют smart drugs. Разница в том, что ноотропы в плане привыкания считаются безопасными. Остановился на уже знакомом нам модафиниле.

— Как раз пошел хайп про них, было интересно попробовать, так как поменял работу и нужно было очень много изучать новой информации, учиться и работать. Помню, довольно долго не мог взяться за один этап работы, постоянно его откладывал, потому что это было мне не интересно. Нужно было сидеть и очень скрупулезно копаться в чужом коде, хотя сам я не программист. В итоге решил попробовать модафинил. Задачу закрыл за день работы и почувствовал огромное облегчение. Без препарата задача еще бы очень долго меня напрягала и висела над душой. После применения появилась энергия, задачу было решить проще, появился интерес ее закрыть. Эффект был часов пять. После прекращения чувствовал себя отлично — как физически, так и психологически. Физически ощущал приятную усталость от отличного рабочего дня. Психологически был удовлетворен, потому что закрыл сложный и напрягающий кусок работы.

Мне эти таблетки нужны для решения сложных и долгих задач в работе, когда нужна максимальная концентрация, анализ и энергия. Самое главное — это четкая концентрация на одной задаче. Пока не сделаешь все запланированное на день, ни на что не отвлекаешься. Пропадает лень и усталость, работать веселее, интереснее и проще.

В зависимости от задач принимаю максимум два раза в неделю микродозинг. Случается, месяц не принимаю. Иногда два дня подряд, и потом неделя или месяц перерыв. Никогда не пил ноотропы курсами. Если применяю, то в очень маленьких количествах и редко, поэтому эффект всегда одинаковый. Дозировку не меняю.

Однажды мне надо было проехать 1 200 км за рулем одним махом, за этот промежуток принял в четыре раза больше модафинила, чем обычно, и на следующий день чувствовал сильную головную боль. Хотя не факт, что если бы я его не пил, то голова после такого расстояния за рулем была бы в порядке.

Читайте также:  Болгарский подтягивающий крем для тела после родов для беременных косметика Maternea Lavena

Если не злоупотреблять, принимать, только когда это действительно нужно и только безопасные (теоретически) ноотропы, такие как модафинил, то отношение к ним у меня нормальное. В США практически все айтишники, кого знаю, пьют эти препараты.

Пробовать ли их? Я не говорю нет, но и не говорю да. Если об этом заходит речь, то просто описываю свои ощущения. На постоянной основе я бы никакие стимуляторы не применял. Только если секс и спорт.

С исследованиями по теме модафинила знаком. Самое интересное — никто не знает, как он действует и что будет в долгосрочной перспективе. Но большинство склоняются к его относительной безопасности. Общее отношение очень разное: от негативного до настороженного и, в конце концов, до «общество продвинулось бы вперед, если бы у всех был доступ к когнитивным усилителям».

То, как долго я планирую принимать ноотропы, зависит от задач. На данный момент мой проект переходит от стадии «сумасшедший стартап» в стадию «все стабильно». Если в работе все спокойно и стабильно, не вижу надобности в ноотропах.

Великобритания и США плотно в теме

«Общенациональный опрос показал, что каждый пятый студент в британских университетах использовал study drugs, — писала год тому британская Independent. К тем же таблеткам прибегал каждый пятый преподаватель. Они делают тебя гораздо более сфокусированным, погруженным в задачу — примерно так описывают причину применения. Таблетки пьют перед дедлайнами, принимают, чтобы справиться с долгими, сложными и монотонными делами. И помогает.

Западные ученые относятся к ноотропам, вроде модафинила, который стал одним из самых популярных «когнитивных усилителей», скорее, спокойно. «Многие люди упиваются кофе и кофеином, а затем у них учащенное сердцебиение и тремор, поэтому в некотором смысле я предпочитаю модафинил», — говорит профессор клинической нейропсихологии Кембриджского университета Бабрара Саакян. Ноотропы — предмет ее повышенного научного интереса. «Исследования показали, что такие вещества, как модафинил, дают улучшения при выполнении задач, связанных со сложным планированием и решением проблем. Также улучшаются функции памяти», — объясняет профессор.

Что беспокоит британцев, так это доступность таких и им подобных таблеток в интернет-магазинах. Там под видом ноотропов могут продать что угодно. И, разумеется, редкий студент пойдет советоваться со своим терапевтом насчет дозировки, сочетаемости с другими препаратами и так далее. Хотя часто после приема и отмечают у себя головные боли, мигрени или повышение тревожности — вплоть до панических атак.

И еще один момент волнует ученых. Дело в том, что ноотропы — это изначально лекарства для лечения нарколепсии, синдрома Альцгеймера, СДВГ. Что будет, если долго подстегивать свой мозг этими препаратами? «Умные таблетки, похоже, увеличивают нашу оперативную память. Но что именно они будут делать со здоровым молодым мозгом? Долгосрочные эффекты от этих препаратов пока не известны», — говорит исследователь Ханна Критчлоу.

Доктор Марта Фара, директор Центра нейронауки в Пенсильванском университете, тоже обращает внимание на отсутствие крупных исследований о влиянии ноотропов на когнитивные функции. Применение smurt drugs сейчас она называет огромным, но неконтролируемым экспериментом.

Неделя на smart drugs

Итак, ноотропы принимают, чтобы эффективно осилить кусок непростой долгой работы и не сдаться на полпути. Главный фактор здесь — скорость действия препарата. То есть принял — и работа закипела. После определенных колебаний было решено протестировать smart drugs на себе.

И тут маленькая загвоздка: вещество модафинил в Беларуси не жалуют. «По той же причине, что и другие психостимуляторы», — говорит Владимир Пикиреня, ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии БГМУ. Именно он читал ту лекцию о влиянии веществ на когнитивные функции. — «У него есть и амфетаминоподобное действие. В нашей стране нет разрешенных психостимуляторов, за исключением кофеина и никотина».

В Британии модафинил не подпадает под действие закона о психоактивных веществах, утверждает Independent. У нас же, судя по открытым источникам, это вещество входит в список «особо опасных наркотических средств и психотропных веществ, разрешенных к контролируемому обороту». Вот, например, год тому некоему минчанину прислали целую партию таблеток по почте. Закончилось это заведением уголовного дела.

В интернете люди охотно делятся впечатлениями о других ноотропных препаратах, которые разрешены и доступны без рецепта в Беларуси. Я тестировала сразу два. Отзывы на них были прелюбопытнейшие: от восторга до предупреждений о довольно неприятных побочных эффектах. Как человек впечатлительный, я была уверена, что эффект почувствую — как минимум эффект плацебо.

Препарат № 1, с действующим веществом под названием фенибут, по откликам обещал железное спокойствие, концентрацию внимания и прочее в том же духе — с первой таблетки. В инструкции было указано: «позитивно влияет на метаболические процессы в нервных клетках головного мозга. Обладает ноотропной активностью, транквилизирующим действием. Уменьшает напряженность, беспокойство, страх и улучшает сон».

После первой таблетки показалось, что лучше воспринимаются отдельные звуки музыки: слушая один из альбомов Radiohead, впервые обратила внимание на то, как берет дыхание Том Йорк. Проявление концентрации внимания?

Но дальше ничего особенного — немного тяжелая голова, немного заторможенности. На следующий день в два раза увеличила дозировку, что было допустимо по инструкции — в середине дня неожиданно и совсем не вовремя получила повышенную сонливость. Таблетки были отечественные, и можно допустить, конечно, что ничего не улучшилось именно по этой причине. В общем, эксперимент был признан несостоявшимся и прекращен.

Вещество № 2 — собственно пирацетам, первый синтезированный в 1964 году ноотроп. Его я начала тестировать пару дней спустя. В инструкции говорилось: «является ноотропным средством, способствует улучшению когнитивных функций».

Но здесь обнаружилась другая проблема — быстрого эффекта не дождаться. Этот препарат принимают курсом в несколько недель. Перспектива пить все это время капсулы от неких кортикальной миоклонии и хронического психоорганического синдрома показалась не самой заманчивой. Эксперимент был прекращен, с дедлайнами пришлось разбираться исключительно своими силами.

Какой стимулятор выбрать?

Доктор Владимир Пикиреня не верит в ноотропы и может объяснить почему.

— Нет убедительных данных в отличии их эффективности от плацебо. Наука работает так: если что-то не доказано, то задача того, кто это утверждает, аргументировать. Убедительных доказательств, что ноотропы действуют, предоставлено науке не было. Поэтому говорить о хорошей медицинской практике употребления препаратов пока рано.

Я стараюсь в работе придерживаться доказательной медицины. На высоком уровне исследований в отношении эффективности пирацетама не было. Как, в общем-то, и по большому количеству ноотропов. Возможно, он действует положительно. Возможно, не действует.

— Что происходит, когда человек принимает такие лекарства?

— Это препараты, которые должны улучшать функции мозга. Теоретически они должны лечить состояния, связанные с ухудшением когнитивных функций. Вещества группы ноотропов могут быть как седативными, так и стимулирующими, и нейтральными. Например, пирацетам — больше стимулирующее, а глицин — теоретически больше седативный.

Читайте также:  ПРИМАДОФИЛУС® ДЕТСКИЙ в Эциклопедии РЛС

Наверное, это ускорение передачи нервных импульсов, увеличение скорости образования новых связей нейрональных, увеличение скорости синтеза белков как материальное выражение процесса концентрации памяти. Это то, что теоретически могло бы быть механизмом действия ноотропов. То есть это ускорение протекания психических процессов там, где нужно, без ускорения в тех местах, где не нужно. С этим связаны проблемы в создании ноотропов. Потому что если мы создаем вещество, которое стимулирует, увеличивает скорость протекания психических процессов, то попутно мы стимулируем и те психические процессы, которые нам не особо нужны. И вместо положительного они в результате вызывают отрицательный эффект.

Принял амфетамины — и на протяжении четырех часов будет ускорение психических процессов. За счет чего действуют психостимуляторы? За счет того, что они используют резервные силы. Использовали — надо этот резерв восстанавливать. Человеку после этого нужно какое-то время на реабилитацию.

— Как врач, как вы относитесь к ноотропам? Могут ли они применяться изредка, или все равно бы не рекомендовали их?

— У нас же есть доступные психостимуляторы в виде чая, кофе. Другой вопрос, что люди часто ими пользуются, когда у них нет дедлайна, употребляют в достаточно высоких количествах, и когда наступает дедлайн, у них нет возможности для активизации своих резервов. Чтобы резерв был, его нужно сделать сначала. А если мы постоянно организм стимулируем тем же чаем или кофе, понятно, что потом они даже в больших количествах перестают действовать.

— Такие препараты могут быть опасными?

— Психостимуляторы могут вызывать зависимость. В Беларуси они не разрешены. Было время, когда модафинил активно рекреационно употребляли, и в связи с этим запретили, как многие у нас вещества. Общий механизм действия стимуляторов — это увеличение количества дофамина, норадреналина, и это стимулирует активность человека.

Таблетки для ума: что с нами делают ноотропы, и почему умер Оноре де Бальзак

Чем быстрее идёт прогресс, тем отчётливее видно, что он идёт по нам. Фермеры, которые жили веками по распорядку природы и животных, вряд ли закидывались по утрам кофе, чтобы не уснуть к полудню на важной встрече. Сейчас миллионы и миллионы людей начинают свой день с кофе. Это что-то вроде образа мегаполиса — работники разных сфер в разной одежде, но обязательно со стаканчиком кофе, едут на работу в машине, автобусе и метро. В небольших городах кофе ещё не стал имиджевой деталью, но энергия нужна всем — так что пьют его повсеместно. Но кофе нужен не только затем, чтобы проснуться.

Тот же Оноре де Бальзак, по свидетельствам современников, приходил вечером в кафе, заказывал эспрессо и выпивал 50 чашек за ночь, потому что хотел быть продуктивнее и креативнее. Он жевал натощак кофейные зёрна, потом употреблял молотый кофе в сухом виде и принимался творить.

«Идеи быстро маршируют, как батальоны Великой армии к своей легендарной арене, и битва бушует»,

— так гениальный писатель описывал пост-кофейный эффект.

Всё бы хорошо, но только Бальзак умер от сердечного приступа в 51 год — зато оставил сотню романов. Помните, что кофе — не бро, если есть его горстями.

Но одного стаканчика эспрессо поутру слишком мало для современного человека. Впереди ещё целый рабочий день, потом встречи, потом снова работа. Кофе бодрит, но мозг быстро к нему привыкает, и дозу нужно увеличить. И 21 век придумал кое-что ещё — таблетки для ума.

Изначально под «лекарством для мозга» подразумевался пирацетам. Его создал румынский учёный Корнелиу Джурджа в 1964 году. В то время он искал химическое вещество, которое могло проникнуть в мозг и заставить людей чувствовать сонливость. После нескольких месяцев тестирования, он придумал «соединение 6215». В 1973 году оно вышло на рынок и стало называться «ноотропил». Препарат не усыплял — наоборот, «разгонял» мозговую деятельность и улучшал память.

Недавний опрос показал, что в США около 30 процентов людей постоянно принимают «лекарства для мозга». Правда, в Америке пирацетам может выписываться только как добавка. Но у него много аналогов, так что выбрать есть из чего. Все аналоги пирацетама очень популярны среди студентов и молодых специалистов, ищущих способ повысить свою производительность. Однако есть предположение, что половина из тех, кто нахваливает пирацетам, стали заложниками «эффекта плацебо», и на самом деле их мозг может обойтись и без дополнительных средств.

Ещё один современный «допинг для мозга» — это креатин. Белый порошок обычно добавляют в напитки и молочные коктейли, или принимают в виде таблеток. Креатин раньше был популярен среди культуристов, но он может улучшить память и повысить производительность мозга. Хотя и не настолько заметно, как пирацетам — или стимуляторы.

Два самых популярных варианта стимуляторов — это амфетамины и метилфенидат. Они являются лекарствами и отпускаются по рецепту. Их можно найти в аптеках под названиями аддерол и риталин. Обычно ими лечат синдром дефицита внимания, но теперь они популярны и среди менеджеров, которым нужно постоянно концентрироваться. Их же использовал писатель Грэм Грин, чтобы написать две книги сразу.

«Растёт процент интеллектуальных работников в Силиконовой долине и Уолл-Стрит, которые пользуются ноотропами. Они похожи на интеллектуальных профессиональных спортсменов, среди которых ставки и конкуренция высоки»,

— говорит Джеффри Ву, генеральный директор и соучредитель компании HVMN, которая производит линию ноотропных добавок.

Стимуляторы делают скучную работу гораздо более занимательной — так что офисный работник, который с широкой улыбкой обновляет таблицу или отвечает на сотое письмо клиента, точно что-то принимает. Для руководителей это хорошо. Однако эффект аддерола и риталина учёные описывают как «скромный» — к тому же у них есть серьёзные побочные эффекты. Аддерол и риталин вызывают привыкание, нервозность, тревожность, бессонницу, боли в животе и даже выпадение волос.

Кроме этого, невозможно быть креативным и продуктивным 12, 24 и 48 часов подряд. Человеческий мозг, возможно, будет генерировать идеи, но вот остальные органы вряд ли согласятся на такое. Сильным ноотропным веществом является никотин — но про вред сигарет известно всем. Есть ещё жвачки и пластыри с никотином, который, проникая в кровь, улучшает память и позволяет лучше фокусироваться. Но даже у этих штук есть побочный эффект, а о вреде чрезмерного употребления кофе вам мог бы рассказать Оноре де Бальзак, но он умер.

Поэтому старайтесь во всём знать меру: в работе, алкоголе, стимуляторах и пончиках с кофе. И будете, может, и менее креативными, зато живыми.

Ссылка на основную публикацию
Чистка печени изюмом в домашних условиях рецепт приготовления отвара для очистки, особенности лечени
Отвар из изюма для очищения печени: эффективно и полезно Доводилось ли вам слышать о лечебных свойствах отвара из изюма? А...
Черный и белый кунжут польза и вред
Кунжут – миф о кальции и варианты потребления Кунжут обыкновенный или Кунжут восточный – это растение, семена которого широко используются...
Черный кал причины почему черное в кале у взрослого
Архив консультаций Здравствуйте, Александр! Боль за нижней частью грудины и в левом подреберье сразу после обеда (особенно, если был большой...
Чистоговорки для развития речи
Развиваем речь малышей с помощью чистоговорок Многим малышам с трудом дается произношение некоторых звуков. Чистоговорки для развития речи помогут научить...
Adblock detector