Что выбрать Пентовит или Нейромультивит; Медицинский портал

Что выбрать Пентовит или Нейромультивит; Медицинский портал

Пентовит

Товары из категории — Поливитамины

Worwag Pharma [Верваг Фарма]

Queisser Pharma [Квайссер Фарма]

Инструкция по применению

Немного фактов

В современном мире на полках магазинов все реже можно встретить натуральные продукты, обогащенные витаминами и минералами. Они вытесняются товарами в красивых упаковках, которые содержат море красителей, ароматизаторов и других химикатов. Несбалансированное питание приводит к дефициту полезных веществ в организме, в результате человек становится слабым и уязвимым, он чаще и дольше болеет. Универсальный комплекс Пентовит является источником витаминов группы В. Он восполняет ресурсы организма и нормализует работу всех систем.

Фармакодинамика

Пентовит содержит в себе комплекс биологически активных веществ. Цианокобаламин еще называют витамином В12, он несет в себе кобальт и цианогруппы. Его основной функцией является стимуляция кроветворения. Витамин участвует в образовании генетического материала и ускоряет процесс деления клеток. Он также влияет на состояние миелиновой оболочки нервных волокон и принимает участие в передаче импульсов. Цианокобаламин профилактирует развитие атеросклероза за счет снижения концентрации холестерина в кровеносном русле. Фолиевая кислота является сильным стимулятором эритропоэза. Благодаря ее действию ткани лучше насыщаются кислородом. Витамин проявляет антинеопластический эффект и предупреждает развитие опухолевого процесса, он обеспечивает адекватный рост клеток и целостность ДНК. Прием фолиевой кислоты во время беременности является профилактикой преждевременных родов и непроизвольного аборта. Тиамин является коферментом и участвует в работе многих ферментативных систем. Он регулирует пентозофосфатный путь и обеспечивает энергоснабжение клеток. Существенный дефицит тиамина может привести к поражению центральной нервной системы и развитию энцефалопатии. Никотинамид участвует в тканевом дыхании и стимулирует мозговую деятельность. Он регулирует многие окислительно-восстановительные реакции. Пиридоксин отвечает за выработку нейромедиаторов в центральной нервной системе. Он ускоряет обмен аминокислот и улучшает усвоение глюкозы клетками головного мозга. В результате повышается работоспособность человека, улучшается память и настроение.

Фармакокинетика

Препарат представляет собой витаминный мультикомплекс, каждый из его компонентов обладает своими фармакокинетическими характеристиками. Всасывание тиамина происходит в просвете двенадцатиперстной кишки. Он обладает высокой способностью проникать в ткани. В печени тиамин подвергается фосфорилированию. Никотинамид хорошо абсорбируется и быстро распределяется по организму, он метаболизируется в печени. Пиридоксин активизируется под действием печеночных ферментов. Его метаболиты удаляются из организма благодаря работе мочевыделительной системы. В усвоении цианокобаламина участвует гликопротеид, который синтезируется в желудке, он отвечает за транспорт витамина и облегчает процесс всасывания.

Состав препарата

В состав Пентовита входят различные витамины, среди которых цианокобаламин, тиамин, пиридоксин, никотинамид и фолиевая кислота. Медикамент производится в виде таблеток для перорального приема.

Показания к использованию

Пентовит входит в комплекс мер для борьбы с заболеваниями нервной системы различной этиологии. Его назначают при истощении организма и дефиците витаминов.

Противопоказания

Противопоказанием принято считать период лактации и вынашивания ребенка. Медикамент не назначают при индивидуальной гиперчувствительности к активному компоненту и другим составляющим лекарственного средства в связи с риском развития аллергических реакций.

Побочные эффекты

Прием Пентовита пациентами с непереносимостью активных компонентов и других составляющих препарата может привести к реакциям гиперчувствительности. Они проявляются в виде зуда, аллергии и крапивницы, в тяжелых случаях развивается анафилаксия и ангионевротический отек. У некоторых пациентов наблюдалось нарушение пищеварения.

Беременность и лактация

Отсутствует официальная информация о безопасности лекарственного средства Пентовит для организма матери и ребенка в период беременности. Применение медикамента у беременных женщин может вызвать непредсказуемые последствия. Существует вероятность проникновения веществ в материнское молоко. Препарат не назначают при грудном вскармливании.

Инструкция по применению

Препарат назначают по 2-4 таблетки трижды в сутки. Рекомендации по применению не содержат полной информации о лекарственном средстве. Перед началом приема следует получить консультацию квалифицированного специалиста и ознакомиться с возможными негативными последствиями терапии. Врач определяет дозировку медикамента Пентовит и длительность курса лечения, которые зависят от клинической картины заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Особенности приема

Комплекс не применяется в педиатрической практике в связи с отсутствием официальных данных о безопасности и эффективности препарата для детского организма.

Влияние медикамента на способность управлять автомобилем и работать со сложными механизмами

Отсутствует воздействие лекарственного средства на способность управлять транспортным средством и выполнять деятельность, требующую высокой концентрации внимания и быстрой реакции. При развитии побочных эффектов, следует дождаться стабилизации состояния прежде чем садиться за руль.

Совместимость с алкоголем

Известно, что алкоголь разрушает и ускоряет выведение из организма витаминов. Поэтому при совмещении приема препарата вместе со спиртными напитками теряется эффективность процедуры. Микроэлементы разрушаются и выводятся, не успев проявить свои полезные свойства. Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков во время терапии.

Взаимодействие с другими лекарствами

Не рекомендуется принимать с другими поливитаминными комплексами в связи с возможной передозировкой. Препарат снижает терапевтический эффект леводопы при лечении паркинсонизма.

Передозировка

Прием чрезмерно высоких дозировок может нанести вред здоровью человека. При передозировке возникают нарушения в различных органах и системах. Описаны случаи возникновения бессонницы и повышенной возбудимости у пациентов. Могут возникнуть нарушения в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Неконтролируемый прием препарата может иметь серьезные последствия. В тяжелых случаях развивается отек легких, гипергликемия и сердечная недостаточность.

Похожие препараты

Витаминно-минеральный комплекс «МЕГАСЛИМ» обладает многогранным действием благодаря большому количеству различных компонентов. Он не только восполняет силы организма, но также является профилактикой многих заболеваний и используется для борьбы с ожирением. Витрум Вижн форте относится к поливитаминно-минеральным комплексам, применяемым в офтальмологии. Компоненты различной природы и фармакологической группы объединены благодаря общему свойству улучшать работоспособность органов зрения. Витамин С 500 мг плюс эхинацея один из сильнейших представителей антиоксидантов. Предотвращает разрушение клеток, блокируя пероксидное окисление липидного слоя их оболочек. Проявляет ангиопротекторное действие, укрепляет стенки сосудов и способствует нормализации их проницаемости.

Условия продажи

Комплекс витаминов доступен к приобретению во многих аптечных сетях без наличия рецептурного листа от лечащего специалиста.

Отзывы пациентов и врачей

Представители всех медицинских специальностей пользуются витаминотерапией в своей практике. Благодаря множеству эффектов Пентовит часто назначается в составе комплексной терапии различных заболеваний. Препарат нормализует работу центральной нервной системы и делает человека более устойчивым к стрессовым ситуациям. Отзывы пациентов указывают на значительное улучшении состояния после приема и хорошую переносимость лекарства. Также отмечают доступность и распространенность препарата в аптеках.

Читайте также:  Постинфарктный кардиосклероз что это такое, причины, симптомы и лечение

Правила хранения

Медикамент необходимо хранить вдали от источников света и влаги, в недоступном для детей месте, при температурном режиме не более 30 градусов по Цельсию. Пригоден к использованию три года от даты выпуска, представленной на упаковке. По истечению данного срока медикамент применять запрещено в связи с риском нанесения вреда здоровью.

Пентовит (Pentovit) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Пентовит

Таблетки, покрытые оболочкой 1 таб.
никотинамид20 мг
пиридоксина гидрохлорид5 мг
тиамина гидрохлорид10 мг
фолиевая кислота400 мкг
цианокобаламин50 мкг

50 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
100 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (10) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Витамины, входящие в состав препарата Пентовит, относятся к группе водорастворимых витаминов.

Действие препарата обусловлено эффектами входящих в его состав витаминов.

Активно влияет на нервно-мышечную регуляцию, оказывает влияние на проведение нервного возбуждения в холинергических синапсах, необходим для синтеза нейромедиатора ацетилхолина.

Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Участвует в углеводном, липидном и белковом обмене, участвует в синтезе нейромедиаторов (допамин, норадреналин, адреналин, гистамин).

Витамин В 12 (цианокобаламин)

Оказывает благоприятное влияние на функции нервной системы и печени, является фактором роста и стимулятором гемопоэза, активирует процессы свертывания крови, обмен углеводов и липидов, участвует в синтезе различных аминокислот.

Необходима для синтеза нуклеиновых кислот, аминокислот, является стимулятором эритропоэза.

Никотинамид (витамин РР)

Участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обменов.

Витамины Пентовит — отзывы

Отрицательные отзывы

Начала пить с удовольствием, надеясь избавиться от головокружений, выпадения волос и боли в спине — по 2 т 3 раза в день.На второй день появилась слабость, сонливость, зуд кожи ! Нет, мне это совсем не нужно для полного счастья — до Пентовита я чувствовала себя куда лучше. Будьте осторожны с ним!

Витамины мне не понравились.

Во-первых, выпадение волос от них не уменьшилось вообще — как падали, так и падали

Во-вторых, спокойствия мне не прибавилось

В-третьих, у меня от них начал прибавляться вес — ощутимо и быстро, пришлось потом так же быстро его сбрасывать.

Вот и что мне дал этот Пентовит? Ноль результата и поправившуюся попу.

Мораль: Покупайте витамины по назначению врача, а не от балды, для красоты и т. д.

Я, конечно, Пентовит для волос, нервов и как «поем-ка я фолиевой кислоты» не рекомендую. Будьте здоровыми и красивыми!

Добрый день! Девочки и мальчики никогда ничего не покупайте не проконсультировавшись с врачом. Вычитала в интернете о чудо витаминах, в этот же день заказала мужу. Они оказались не такими уж дешёвыми за такой стандарт муж отдал 110 руб. Начала я их принимать по две таблетки три раза в день. Через неделю начал ныть низ живота. После того как пропила стандарт была сильна задержка месячных аж целых 10 дней. Может просто совпадение. И результата которого я ждала не было. Волосы как выпадали так и продолжали выпадать. После этого муж сказал что без рецепта врача никогда ни одной таблетки не купит даже витамины. И он ведь прав, не губите своё здоровье. Лучше сходите сначала к врачу и сдайте анализы каких вам витаминов не хватает. Переизбыток тоже ни к чему хорошему ни приводит. Берегите себя!

Начиталась я отзывов о чудо витаминах » Пентовит», якобы и волосы растут и ногти, все это чушь. Во первых в пластине 50 табл. стоит она 110 р, это в самой дешевой аптеке, нужно пить по 2 т x 3 р во вторых этих 50 штук хватает только на 6 дней, а курс пропить хотя бы месяц! посчитайте сколько тратиться денег!! В третьих, пить утром днем и вечером, всегда нужно помнить, что надо их выпить, в общем, это не особо удобно!

Пью пентовит несколько месяцев. Врач назначила ( планируем Б), якобы качество яйцеклетки улучшается. Про волосы, синяки и нервы-все на месте)))) точнее волосы как выпадали, так и выпадают. Синяки как были так и остались. И нервничаю так же как раньше.

Нейтральные отзывы

Здравствуйте, дорогие дамы.

Сегодня речь пойдет о прекрасных и «замечательных» витаминах «Пентовит». Сразу отмечу, что данные витамины применяла в два подхода. Оба раза цели были одинаковые:

Остановить выпадение волос.

Улучшить состояние волос.

Увеличить длину волос.

Но вот результаты были совершенно разные и не похожи друг на друга. В первом случае вышло так, что:

Волосы действительно стали лучше.

Ногти начали расти с невероятной скоростью, да как окрепли, что о таких ногтях мечтать только можно было.

Настроение моё менялось со скоростью света. Да простят меня те девушки, у которых от пентовита настроение было на 7 небе и никак они с него не могли спустить, но в моём случае это было на грани «истерика-счастье». Уж не знаю, почему именно так повлияли на меня эти чудо таблеточки, но вот внутреннее состояние моё им спасибо точно не сказало.

Рост волос, выделю это отдельно от первого пункта, так как рост действительно был и не просто рост, а ОГРОМНЫЙ рост. За месяц приёма волосы выросли на 5 см. Для кого-то эта цифра не такая уж и большая, но для меня, у которой волосы страдали после покрашивания в рыжий-рыжий цвет, эта цифра оказалась просто бомбезной.

Читайте также:  Размерная таблица одежды для детей по возрасту

Вот и пропила я витаминки в течение месяца, не много, не мало, согласитесь. Но решила, что нечего усугублять общее состояние своё, поэтому необходимо сделать перерыв, хотя скажу честно, что отказаться от этих чудо-таблеток было весьма сложно, и это мягко сказано. Но, хвала небесам, здравый смысл взял верх и настал перерыв, в котором, кстати говоря, совершенно не отдыхала, а применяла другие витамины.

Но вот, спустя пол года, приняла чёткое и взвешенное решение: «Возобновляю приём Пентовита, чего бы мне это не стоило». Где были мои мозги в тот момент до сих пор не понимаю. Но, я же девушка, а значит, что захотела-сделала и неважно буду потом жалеть или нет. Пошла я значит в аптеку и учёная расходом таблеток купила себе сразу 4 блистера, а в итоге использовала полтора. Почему так? А сейчас я Вам, мои дорогие, расскажу почему.

Пентовит отдал мне побочками. Да-да, а тот, кто говорит, что таблетки эти полностью безопасны и принимать их можно без консультации врача и анализов, нагло врёт. Пентовит — это не просто витаминки для волос, да и ПРЕДНАЗНАЧЕН ОН СОВЕРШЕННО ДЛЯ ДРУГОГО, даже отмечу иначе, ЭТО ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ. Поэтому, профилактикой на дурную голову, которой оказалась моя, заниматься не стоит. Совершенно не стоит. Поберегите своё здоровье девочки. О побочках расскажу немного позже.

Второй раз результата никакого не было. Да, я знаю, что спустя полтора блистера не появится копны волос, но от приёма мне становилось хуже, состояние моё было на грани больного сумасшествия и принимать дальше эти витамины было бы ещё большим сумасшествием.

А теперь подробнее о побочках.

слабость во всём теле

стало ломать все суставы, а с утра казалось, что встать просто невозможно

аллергия (лицо и зону декольте обсыпало страшно, причем ладно, если бы выскочили просто прыщики, так нет, это были ужасно чешущиеся волдыри)

нарушение координации (вот иду я по коридору дома, да вдруг пошатнуло меня в сторону, и хорошо, что было это дома и была стена, о которую можно было опереться, а если бы произошло это на улице? Кто бы поймал меня тогда? Асфальт! )

онемение (бывало, что пальчиков своих я совершенно не чувствовало, и это было страшно)

И хорошо ещё, что не дошло всё дальше и хватило у меня ума закончить приём препаратов. Почему же так случилось? Ответ очень просто

передозировка витаминов группы В.

На тот момент, я не знала, что у меня в организме всё в норме с витамином В, поэтому и решила, да честно сказать, я даже не думала тогда об этом, а задумалась, когда уже столкнулась с такими проблемами.

не принимайте Пентовит не сдав анализы и не проконсультировавшись с врачом

. Даже, если Вам очень хочется длинных, красивых и шелковистых волос, не губите своё здоровье.

Пропив 20 дней эти витаминки я не увидела какого то особенного действия на волосы, кожу, ногти. Но ощутила наиболее важное для меня действие, я начала крепко спать (после перенесенного горя, я почти не спала, а если и удавалось, то это был не сон, а мучение). С приемом пентовита, я проваливалась в сон, как только голова касалась подушки. Засыпала мягко, спокойно. Единственное что сначала пугало, это отсутствие снов, либо их нет, либо я их не помню. Но для меня и это стало большой находкой.

Вставала легко, быстро, отдохнувшая. Меньше стала нервничать, накручивать себя. После прима тревожный сон и гнетущие мысли вернулись, так что буду продолжать принимать пентовит, и спать спокойно. Ведь здоровый сон – залог здоровья!

Всем привет! Хочу рассказать о моём не удачном знакомстве с витаминами

. Вообще подбирала себе витаминки именно для ногтей. Потому что после родов состояние их очень ухудшилось. Во время беременности ногти у меня росли как на дрожжах и я всегда ходила с красивым маникюром .. но после родов ногти очень испортились, не растут , слоятся.. волосы выпадали, но с волосами проблему я решила всевозможными народными масками с репейным маслом , с перепелиными яйцами и другими.. а вот с ногтями пока проблема..Да и общее самочувствие сейчас хромает — недосыпание с маленьким ребенком, и я чувствую себя как выжатый лимон..

Прочитала отзывы на нашем любимом сайте irecommend и решила купить именно

. Плюс к этому купила ещё другие витаминки с женьшенем ,но их ещё не пробовала .

Пентовит нужно пить по 2 таблетки 3 раза в день. Первый раз я выпила

таблетки на ночь. Ничего не почувствовала плохого , только голова заболела. Но это может и не от пентовита . На следующий день я выпила их утром,опять заболела голова.Но опять я не подумала на пентовит. И днём у меня были дела , нужно было ехать к подруге .Я собралась , поела и прям перед самым выходом выпила 2 таблетки . Вышла, села в маршрутку , еду и чувствую что мне становиться не хорошо ..Хорошо,что взяла с собой минеральную воду. Выхожу из маршрутки и чувствую ,что земля уходит из под ног .. А мне нужно было зайти в метро. Еле дошла , голова кружиться и я не понимаю,что со мной..В метро внизу были скамейки я села и не могла пошевелиться.. Мне казалось ещё одно движение и я упаду. Я не знаю,что это было за состояние, но меня охватил страх .. Вдруг упаду где нибудь в обморок и буду лежать и никто не поможет=( Плюс к такому состоянию у меня в голове была какая то каша . Прям помутнение какое то.. Я позвонила мужу и хорошо ,что он не был на работе. Он за мной приехал ..Весь день я лежала , к вечеру отошла.. Я вообще понять не могла, что это днём такое со мной было?? и я никак не думала на

Читайте также:  SMAS-лифтинг – подтяжка лица Альтера и Лифтера, осложнения и отзывы

, подумала ,что это от переутомления. Хотя переутомление ,недосыпание — но не да такой же степени, чтобы прям земля уходила из под ног..

Вечером этого же дня последнии 2 таблетки

я не пила, потому что забыла. Утром и днём на следующий день не пила, потому что опять забыла. А вечером вспомнила — ой я же совсем забыла про витамины! и выпила на ночь 2 таблетки..

И опять история повторилась

, мне было плохо я даже не смогла сидеть с ребенком.. И вот тогда я поняла в чём причина моего непонятного самочувствия.. Вот такие побочные эффекты у меня были от этого препарата.. Прочитала в интернете на некоторых сайтах написано-

Побочные эффекты — не обнаружены

. Никаких — что может быть головокружение, потеря сознания , и всякое в этом роде там не написано.

С того момента как перестала пить

прошла примерно неделя ,может побольше ,

я его не пью и чувствую себя нормально

, как раньше. Сегодня начала пить другие витаминки , переносятся хорошо. Потом как пропью весь курс — и пойму в полной силе помогли они мне или- напишу отзыв.

Я не могу сказать что

плохие витамины ,я думаю,что они наоборот достаточно хорошие.

Просто они мне НЕ подошли

. А так я прочитала очень много девочек довольны. Просто мой

— пейте их не перед тем когда вам нужно куда то идти, а лучше пить когда вы знаете- что буде дома . Тогда вы попьете их и если будете хорошо переносить , то можете пить их смело.

Цена одной упаковки около 160 рублей. Принимала регулярно по 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Все перечисленные выше проблемы в виде усиленно выпадающих волос, нервного состояния у меня в наличии. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом тоже имеются.

Положительный эффект не наступил после первой упаковки. Не наступил он и после второй. Третью покупать уже не стала. Была конечно надежда, что существует какой-то накопительный эффект и результат от приема Пентовита я увижу спустя какое-то время. Но ожидания мои не оправдались.

Цена восторга тоже не вызывает, потому как если пропивать Пентовит полным курсом получается как бы и не совсем бюджетно. Нужно минимум 3 упаковки. А если 4, то цена уже ничуть не ниже чем Нейромультивит на курс. Так что не поняла я восторгов от препарата. Витамины группы В штука полезная. В моем случае и нужная. Пила я их не только для «красоты». Других проблем достаточно. В моем случае эффект нулевой.

Положительные отзывы

С некоторых времен (года два — три) я постоянно покупаю «Пентовит». Это доступные по цене (60-70 рублей за 50 штук) и эффективные витамины.

Стала их покупать после передачи «Здорово жить». Кому-то она очень не нравиться, а я изредка смотрю, если мне тема интересна. В той передачи речь шла о ПМС. Женщины и девушки хорошо знают что это. Раньше меня перед месячными сильно мучили боли в животе. Избавилась я после них из-за приёма «Пентовита» — комплекса витаминов группы В. Принимать витамины группы В в передаче и посоветовала Е. В. Малышева.

Я попробовала и забыла про «болит живот». Пить нужно витамины дней за 5 до предполагаемых месячных.

Кроме того, что боли пропали, я стала гораздо спокойнее. Стала я рекомендовать эти витамины и знакомым женщинам — девушкам, поскольку не я одна страдаю от ПМС.

Рекомендую и вам, друзья, попробуйте.

К стати или нет, хорошо в трудное время есть бананы.

Хорошо принимать «Пентовит» в случае, если волосы выпадают и слабнут. Не зря в шампуни изготовители добавляют витамин В6.

Мне этот препарат нравится, и по действию, и по составу, и по цене. Я уже писала о препарате Нейромультивит, и мое открытие препарата Пентовит.

По составу эти лекарства, практически одинаковые, но вот цена их в несколько раз отличается.

Нейромультивит — стоит около 180 рублей за упаковку, а Пентовит — около 50 рублей, за такое же количество таблеток. Единственная разница, состоит в том, что Пентовит стоит принимать не по 1 а по 2 таблетки за раз, что бы получить суточную дозу витаминов группы В.

Пентовит, не только улучшает ногти, но и улучшает общее самочувствие.

Здравствуйте дорогие дамочки, помешанные на ногтях и полосах! Хотелось бы с вами поделиться своей находкой! Таблетки Пентавит содержат в себе очень много тех витаминов, которые хорошо сказываютс я на состоянии волос, ногтей и кожи. Это советский аналог дорогущих витаминных комплексов.

В упаковке по 50 штук. Я принимала их по 2 таблетки 3 раза в день. Пить надо курсом целый месяц, можно и полтора. И столько же делать отдых без витаминов, чтобы не перенасытить организм.

После Пентавита ваши волосы, ногти и кожа скажут вам спасибо!

Стоят дёшево, эффект стал заметен сразу же! У меня очень нервная и напряженная работа. Нервничать после них стала гораздо меньше, засыпать стала раньше и сплю крепко, давно такого за собой не замечала. Изменения по волосам стали заметны через две недели. Про кожу сказать не могу, а что касается ногтей — они у меня всегда были в очень хорошем состоянии, ломкостью и медленным ростом не страдала, но теперь прут так, что стригу каждую неделю! Вот уже больше месяца их принимаю. У нас в городе страшная эпидемия, все болеют. На работе половина людей на больничном, даже те с кем часто общаюсь. А сама тьфу-тьфу здоровая, при этом не пью ничего для иммунитета, пришла к выводу, что всё благодаря витаминам.

Ссылка на основную публикацию
Что будет, если употреблять слишком много соли
Солить не вредно: 10 мифов о «белой смерти» При правильном употреблении «белая смерть» подарит здоровье, бодрость, ясный ум и долголетие....
Чистка печени изюмом в домашних условиях рецепт приготовления отвара для очистки, особенности лечени
Отвар из изюма для очищения печени: эффективно и полезно Доводилось ли вам слышать о лечебных свойствах отвара из изюма? А...
Чистоговорки для развития речи
Развиваем речь малышей с помощью чистоговорок Многим малышам с трудом дается произношение некоторых звуков. Чистоговорки для развития речи помогут научить...
Что влияет на силу и выносливость мышц
Как повысить выносливость организма Выносливость – тот параметр, по которому определяют по-настоящему подготовленного атлета. Она – показатель баланса: того, что...
Adblock detector