Синдром хронической усталости при климаксе

Синдром хронической усталости при климаксе

Климактерический период (климакс у женщины): симптомы и лечение

Оглавление

  • Симптомы и признаки климактерического периода (климакса)
  • Лечение климактерических расстройств (климакса)
  • Обследование пациенток перед лечением климактерических расстройств (климакса)
  • Эффективность заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса)

Климактерический период (Климакс) – физиологический период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастного снижения функции яичников происходит сложная биологическая трансформация различных функций женского организма, перестраивается деятельность отдельных структур центральной нервной системы (ЦНС), изменяется активность вегетативной нервной системы. Инволюционные процессы в репродуктивной системе характеризуются прекращением сначала детородной функции, а позднее и менструаций. В связи с особенностями системных изменений, обусловленных постепенным угасанием функции яичников, выделение отдельных фаз климактерического периода («менопаузальный переход», перименопауза, постменопауза) приобретает важное практическое значение.

Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, обусловленная гормональной функцией яичников. Точная дата менопаузы устанавливается лишь ретроспективно – после 12 месяцев отсутствия менструаций. Менопауза является закономерным генетически запрограммированным процессом, однако гормональные сдвиги, которые происходят в этот период, особенно резкое снижение уровня эстрогенов, вносят существенный вклад в изменение качества жизни и развитие многих возрастных заболеваний у женщин, что обусловливает возрастание значимости медицинских и социальных проблем этой возрастной группы населения для общества.

Симптомы и признаки климактерического периода (климакса)

  • Приливы жара
  • Озноб
  • Повышенная потливость
  • Головные боли
  • Повышение или понижение артериального давления
  • Учащенное сердцебиение
  • Раздражительность
  • Сонливость
  • Слабость
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Забывчивость
  • Нарушения концентрации и внимания
  • Бессонница
  • Снижение либидо
  • Сухость во влагалище
  • Боль при половом сношении (диспареуния)
  • Зуд и жжение
  • Уретральный синдром (цисталгии, недержание мочи)
  • Сухость и ломкость ногтей
  • Морщины
  • Сухость и выпадение волос
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Постменопаузальный остеопороз
  • Артрозо-артриты
  • Деменция

Лечение климактерических расстройств (климакса)

Использование заместительной гормонотерапии эффективно купирует вазомоторные симптомы (приливы, гипергидроз, сердцебиение и др.), нормализует сон, улучшает настроение и общее самочувствие, а также предупреждает развитие атрофических изменений в урогенитальном тракте. При этом назначение заместительной гормонотерапии при менопаузальных симптомах или проявлений урогенитальной атрофии противодействует некоторым возрастным метаболическим нарушениям, особенно важными из которых, безусловно, являются дислипидемия (нарушение жирового обмена) и снижение минеральной плотности костной ткани.

После наступления естественной менопаузы в возрасте около 50 лет, целью заместительной гормональной терапии является сохранение качества жизни, поддержание нормального функционирования органов и тканей и сохранение здоровья на будущее.

В последнее время большое внимание уделяется не только наличию четких показаний для гормональной терапии, исходному состоянию здоровья женщин и оценке факторов риска указанных заболеваний, но также индивидуальному подбору дозы, времени начала, режима, пути введения гормонов, что в значительной мере определяет ее эффективность и безопасность.

Доказано, что в постменопаузе низкая доза эстрогенов вполне достаточна и обеспечивает все необходимые эффекты: купирует вазомоторные симптомы, благоприятно влияет на липидный профиль, препятствует потере костной массы и при этом не оказывает негативного влияния на метаболические процессы в организме и хорошо переносится.

Обследование пациенток перед лечением климактерических расстройств (климакса)

Перед назначением любого терапевтического режима заместительной гормональной терапии в климактерическом периоде, у каждой женщины следует провести полную оценку состояния ее здоровья, включая сбор семейного и личного анамнеза и физическое обследование, ультразвуковой исследование (УЗИ) органов малого таза.

Учитывая возраст женщины и принятые национальными рекомендациями сроки, проводится маммография, желательно, в течение предыдущих 12 месяцев перед началом терапии. Другие специальные методы исследования, например костная денситометрия, используется по показаниям, но обязательно при наличии переломов.

Показания для заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса):

  • Наличие климактерического синдрома
  • Урогенитальные нарушения
  • Постменопаузальный остеопороз

Особое место занимает группа женщин с преждевременной (идиопатической или хирургической) менопаузой (до 40 лет) в связи с повышением у них риска инфаркта в 4-5 раз в сравнении с практически здоровыми женщинами аналогичного возраста, а также ускоренным развитием остеопороза.

Эффективность заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса)

Эффективность гормональной терапии зависит от тяжести проявлений климактерических расстройств, наличия соматических заболеваний и правильного выбора препарата.

Ранние типичные симптомы климактерического синдрома, как правило, начинают уменьшаться уже к концу первого месяца заместительной гормональной терапии, стойкий эффект достигается к 4-6 месяцу лечения, максимальный эффект – спустя 2-3 года.

Таким образом, профилактика и лечение климактерических расстройств, особенно обменно-трофических, помимо заместительной гормональной, требует проведения комплексных мероприятий, включающих не только режим труда, отдыха и питания, но и использование пероральных препаратов магния в сочетании с пиридоксином. Магний в сочетании с пиридоксином позволяет нивелировать негативные эффекты гормональной терапии, позитивно влиять на состояние здоровья женщины, сохранять ее трудоспособность и качество жизни.

В клинике Медси Санкт-Петербург высококвалифицированные врачи-гинекологи быстро и профессионально проведут полное обследование женщины, подберут наиболее оптимальный препарат для проведения заместительной гормональной терапии и будут вести динамическое наблюдение за состоянием здоровья женщины в течение всего периода лечения.

Прием врачи-гинекологи проводят в удобное для Вас время, включая выходные и праздничные дни.

Как боретесь с постоянной усталостью при климаксе.

46, 5 лет. Климатит уже года 3. Измучала постоянная усталость. Просто нет сил. А до пенсии еще очень далеко. Что делать?
У всех такой возрастной симптом?

Мудрость форума: Женское здоровье

Если удалили матку

Кровь при половом акте

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Из влагалища течет вода

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Как избавиться от запаха из влагалища

Сильно болит живот во время месячных

Малые половые губы сильно большие

Нет, конечно. Мы умные — наш лучший друг гинеколог-эндокринолог. И гормоны мы оооочень уважаем. Поэтому при начале «климатит» — уже 5 лет лечимся, и раньше 55 лет климакс с доктором не планируем

Нет, конечно. Мы умные — наш лучший друг гинеколог-эндокринолог. И гормоны мы оооочень уважаем. Поэтому при начале «климатит» — уже 5 лет лечимся, и раньше 55 лет климакс с доктором не планируем

Хорошо, что у Вас есть такой друг.
Наверно, Ново-ринг используете?

Меня климатило с 53, пила Циклим, на более убойное не решилась, и то года два, не более. Сейчас 56, ну как борюсь, не работаю 3 года, устану- с книжкой полежу, что силы тратить, с усталостью бороться.

Я вообще никаких симпомов не поимела. Просто закончились месячные. И верчусь как электровеник,))) некогда об усталости думать.

нет никакой постоянной усталости.
Паразитов выгоните своих.

2. Такого «друга» можно найти в любой клинике при желании

2. Такого «друга» можно найти в любой клинике при желании

Ну друг мне такой не нужен, и с гормонами тоже дружба не сложилась

нет никакой постоянной усталости.Паразитов выгоните своих.

Про паразитов я в курсе. гоняю.
Но усталость постоянная есть. Я работаю. И работаю уже через силу. Прихожу и валюсь.

Нет никакой постоянной усталости. Есть сильная по вечерам. Но это ведь норма, нет? Чего есть с ней бороться?

У меня именно постоянная. Я утром еле встаю, спать ложусь часов в 9-10, а состояние утром, как будто я ночь не спала. Правда часа в 3 просыпаюсь, но потом засыпаю. И голова все время кружится. И не хочется ничего.

Не знаю. Я плохо сплю и принимаю снотворные. Кроме этого ничего не замечено. Энергии утром всегда много. Вечером ноль. Ну могу и вечером потащиться куда-нибудь, на лекцию или на концерт там. Но буду по дороге домой тряпка-тряпкой.

усталость. Как боретесь?

Климакс(?!)Не могу понять. Вопрос дамам 43+

Чувствую усталость и нет настроения

Природные энергетики

46, 5 лет. Климатит уже года 3. Измучала постоянная усталость. Просто нет сил. А до пенсии еще очень далеко. Что делать? У всех такой возрастной симптом?

Слишком рано у вас климакс начался.

Я вообще никакого климакса не чувствую. Старею, но не более того.

Слишком рано у вас климакс начался.

Я сама никогда не думала, что он раньше 50 начнется, т.к. всю жизнь было как часы, никакой болячки. А в 43, зачастили м, начались кровотечения, все обострилось. А сейчас уже 2 месяца нет м.

Я вообще никакого климакса не чувствую. Старею, но не более того.

ЭТО И ЕСТЬ КЛИМАКС,КОГДА ПРОИСХОДИТ СТАРЕНИЕ.

Я вообще никакого климакса не чувствую. Старею, но не более того.

а сколько вам лет?
Хорошо, что не чувствуете, за вас можно порадоваться. Я меня так уже все измотало. Плсюом ко всему перечисленному еще и кости ноют, суставы, даже пальцы, зубы все пролечены а они прям онемевшие, тошнит, голова кружится, швыряет. А сколько это еще будет продолжаться, хрен знает.

Я сама никогда не думала, что он раньше 50 начнется, т.к. всю жизнь было как часы, никакой болячки. А в 43, зачастили м, начались кровотечения, все обострилось. А сейчас уже 2 месяца нет м.

Читайте также:  Снижает ли температуру баралгин; Давление и всё о нём

у нас одной сотруднице 56 лет,а климакса ещё нет.

а сколько вам лет?Хорошо, что не чувствуете, за вас можно порадоваться. Я меня так уже все измотало. Плсюом ко всему перечисленному еще и кости ноют, суставы, даже пальцы, зубы все пролечены а они прям онемевшие, тошнит, голова кружится, швыряет. А сколько это еще будет продолжаться, хрен знает.

А давление у Вас какое?

Заваривайте цветы липы.Очень помогает,там фитоэстрогены.

давление у меня нормальное,температура тоже- а меня еще и знобит.
и голова (лоб) часто мокрая. поела — и опа, лоб и даже волосы мокрые.

Мне 51. Испортились память, зрение, нервы, и нет сил. По сравнению со мной в 27. Больше ничего. Вот сегодня пойду взять направление на анализ крови. Самое главное это сахар. И холестерол. Остальное не играет роли.

Пила сначала климадинон, потом климактоплан, мне помогало.

нет никакой постоянной усталости.Паразитов выгоните своих.

А что вы имеете в виду? Реально глистов? Они усталость дают?

вот я мучилась климаксом начался в 46 еле закончилось все в 52 года это такой ад,почти ду///р//ой становишься,пила все таблетки постоянно бегала к доктору,была 50 кг разжирела на 17 кг от таблеток,вес так и остался,одежду пришлось другую покупать,раньше во все узенькое влазила,сейчас себя не люблю,вес мой не нравится,от таблеток и диет заработала язву желудка,ни когда не думала,что я такая стану.Я не лодырь перед телевизором на диване не лежу,но тоска ужасающая,наверно вот это и есть старость.Дети все нормально с семьями живут отдельно,общаемся,но гложет,что то.

46, 5 лет. Климатит уже года 3. Измучала постоянная усталость. Просто нет сил. А до пенсии еще очень далеко. Что делать? У всех такой возрастной симптом?

Нет конечно. Я регулярно гинеколога -эндокринолога посещаю, слежу за гормональным фоном, занимаюсь спортом и правильно питаюсь(не имею лишнего веса)

давление у меня нормальное,температура тоже- а меня еще и знобит. и голова (лоб) часто мокрая. поела — и опа, лоб и даже волосы мокрые.

Подруге 42,постоянно жалуется,что знобит,ноги ледяные,розацеа на лице вылезла,по ночам ноги сводит.Это уже видать предклимаксное состояние.

Я вообще никаких симпомов не поимела. Просто закончились месячные. И верчусь как электровеник,))) некогда об усталости думать.

Занимайтесь по мере сил спортом, можно в трен.зал ходить,зимой на лыжах хотя бы в выходные.Выбрасываются в кровь эндорфины ,а это эмоциональный подъем и позитив и энергия.

Пила сначала климадинон, потом климактоплан, мне помогало.

врач выписал или просто в аптеке спросили?

56 лет, все закончено давно, но вот че скажу. Во первый сбростье вес, не ешьте сахар и муку, корм бактерий, во вторых спортом или ходите по 6 км в день и не будет никаких болячек. Не лежите на диване. Вспомните себя в 17 лет, ели мало, двигались много, делайте тоже самое и сейчас.

У меня именно постоянная. Я утром еле встаю, спать ложусь часов в 9-10, а состояние утром, как будто я ночь не спала. Правда часа в 3 просыпаюсь, но потом засыпаю. И голова все время кружится. И не хочется ничего.

Проверьте щитовидку. Это признаки гипотиреоза и анемии. К терапевту и эндокринологу. Анализ на гормоны щитовидки и клинич. анализ крови.

вот я мучилась климаксом начался в 46 еле закончилось все в 52 года это такой ад,почти ду///р//ой становишься,пила все таблетки постоянно бегала к доктору,была 50 кг разжирела на 17 кг от таблеток,вес так и остался,одежду пришлось другую покупать,раньше во все узенькое влазила,сейчас себя не люблю,вес мой не нравится,от таблеток и диет заработала язву желудка,ни когда не думала,что я такая стану.Я не лодырь перед телевизором на диване не лежу,но тоска ужасающая,наверно вот это и есть старость.Дети все нормально с семьями живут отдельно,общаемся,но гложет,что то.

ну, всем свое, я обошлась без таблеток, поэтому вес прибыл кг на 2, тоже не радуют. Дома 3й год, тоски никакой, все время заботы, кошке не всегда внимания хватает.

Старайтесь ходить быстро. При быстрой ходьбе идет насыщение крови кислородом, исчезает сонливость , укрепляются мышцы и кости. На работу и домой выхожу из общественного транспорта и три остановки иду пешком. Реально исчезает сонливость + отличная тренировка сердечной мышцы.

Спать хочу постоянно,ломает все тело,скованность,головные боли часто, по несколько дней подряд,раз-жи-ре-ла. Все анализы как у молодки, работаю в реанимации,на выходных не валяюсь всегда дела. Блин,и выгляжу не замученной, и в душе как двадцать,всем кажется, что я полна знергии,муж,вообще, не понимает,думает придуряюсь. А мне реально так плохо. Принимала фитоэстрогены,совсем глухо. Гормоны не могу,т.к имеется фиброзно-кистозная мастопатия,гинеколог не советует рисковать. Вот так и живу,каждый день борьба. У моей бабки был патологический климакс,но не годами тянулся,как то быстренько отмучилась,а я уже года три как недоделанная. Да,еще и сбои в ритме сердца затыкали. Худеть не получается,какой там спорт. Силы воли никакой. Прям пропадаю.

Пила сначала климадинон, потом климактоплан, мне помогало.

врач выписал или просто в аптеке спросили?

Без врача, сама читала, выбирала, пробовала. К климактоплану добавляла витамины с соей, обычно Допельгерц.

Гинекология

Как говорить мужчинам что я бесплодна

Женщины, использующие женские контрацептивы

Задержка М

Угрожают ли какие то заболевания женщинам.

Витамины для женщин 50+

Седина в 30

автор, бросить работу никак? реально вам отдых нужен, время на себя, только на себя лично! бассейн, прогулки, приятное времяпрепровождение, уход — пусть и домашний, но постоянный, снизить и убрать все стрессы. вы измотаны, как и многие наши женщины, а гормоны и возраст накладываются, вот и все.
сахар проверьте! и не разово в поликлинике, а купите глюкометр, померяйте недели две хотя бы: натощак, через 2 часа после еды, перед сном. посмотрите нормы в инете, возможна усталость от сахара крови.
удачи!

Подруге 42,постоянно жалуется,что знобит,ноги ледяные,розацеа на лице вылезла,по ночам ноги сводит.Это уже видать предклимаксное состояние.

Да это как раз не он! Подруга пусть в другом причину ищет.

У меня именно постоянная. Я утром еле встаю, спать ложусь часов в 9-10, а состояние утром, как будто я ночь не спала. Правда часа в 3 просыпаюсь, но потом засыпаю. И голова все время кружится. И не хочется ничего.

зато не потеете

У меня именно постоянная. Я утром еле встаю, спать ложусь часов в 9-10, а состояние утром, как будто я ночь не спала. Правда часа в 3 просыпаюсь, но потом засыпаю. И голова все время кружится. И не хочется ничего.

Ваш вес сколько? Утром контрастный душ принимаете? Зарядка? Восемь как минимум км. пешком в день проходите?

Да это как раз не он! Подруга пусть в другом причину ищет.

Ноги сводит — это калия не хватает и варикоз имеется. Надо к флеболога топать, климакс тат на при чем

ЭТО И ЕСТЬ КЛИМАКС,КОГДА ПРОИСХОДИТ СТАРЕНИЕ.

А к климаксу вы подошли в состоянии здоровья и внешнем виде 15-ти летней девушки? А как климакс начался — за пару лет состарились с 15-ти лет до 50-три сразу? О как . А ничего, что клетки мозга начинают стариться и отмирают с 25-ти лет уже?

автор, бросить работу никак? реально вам отдых нужен, время на себя, только на себя лично! бассейн, прогулки, приятное времяпрепровождение, уход — пусть и домашний, но постоянный, снизить и убрать все стрессы. вы измотаны, как и многие наши женщины, а гормоны и возраст накладываются, вот и все.сахар проверьте! и не разово в поликлинике, а купите глюкометр, померяйте недели две хотя бы: натощак, через 2 часа после еды, перед сном. посмотрите нормы в инете, возможна усталость от сахара крови.удачи!

Или займитесь каким-либо делом интересным, чтобы не было времени на нытьё и выискивание у себя симптомов ужасных климакса.

автор, бросить работу никак? реально вам отдых нужен, время на себя, только на себя лично! бассейн, прогулки, приятное времяпрепровождение, уход — пусть и домашний, но постоянный, снизить и убрать все стрессы. вы измотаны, как и многие наши женщины, а гормоны и возраст накладываются, вот и все.сахар проверьте! и не разово в поликлинике, а купите глюкометр, померяйте недели две хотя бы: натощак, через 2 часа после еды, перед сном. посмотрите нормы в инете, возможна усталость от сахара крови.удачи!

Те кто работу бросает- очень быстро старится искуса болезней вылазит, потому как от безделия ничего хорошего не будет, если конечно дама бросив работа не будет часа по четыре каждый день проводить на воздухе, занимаясь упражнениями и ходьбой, и ещё часа четыре плавать в бассейне и заниматься в тренажерном зале, тогда — да, будет польза. Но обычно дамы, бросив работу , укладываются на диван, начинают ещё больше ныть, себя жалеть, жиреют и приобретают ещё больше болезней.

Читайте также:  Какие орехи можно при грудном вскармливании

Те кто работу бросает- очень быстро старится искуса болезней вылазит, потому как от безделия ничего хорошего не будет, если конечно дама бросив работа не будет часа по четыре каждый день проводить на воздухе, занимаясь упражнениями и ходьбой, и ещё часа четыре плавать в бассейне и заниматься в тренажерном зале, тогда — да, будет польза. Но обычно дамы, бросив работу , укладываются на диван, начинают ещё больше ныть, себя жалеть, жиреют и приобретают ещё больше болезней.

Вранье, не работая наоборот здоровеешь.

Те кто работу бросает- очень быстро старится искуса болезней вылазит, потому как от безделия ничего хорошего не будет, если конечно дама бросив работа не будет часа по четыре каждый день проводить на воздухе, занимаясь упражнениями и ходьбой, и ещё часа четыре плавать в бассейне и заниматься в тренажерном зале, тогда — да, будет польза. Но обычно дамы, бросив работу , укладываются на диван, начинают ещё больше ныть, себя жалеть, жиреют и приобретают ещё больше болезней.

Я когда работала мне ставили гастродуоденит, панкреатит, остеохондроз, ВСД, тахикардию, уволилась и все прошло.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

я просто мечтаю уволиться. точнее мечтаю быть дома. Но кормить меня некому. А так вообще не представляю как мне до пенсии дотянуть в таком состоянии. тупик. работа просто превратилась в муку. хотя работаю гораздо меньше. Теперь поняла, почему работодатели пишут «до 40 лет». Да потому, что у меня ни сил ни желания работать нет, хотя все знаю и умею и когда напрягусь делаю быстро. но интереса к профессии нет вообще.
может когда месячные совсем прекратятся станет легче?

Понапишут Вам тут-и в 46 рано и все это ерунда типа. Не ерунда. Только у Вас не климакс еще, а пременопауза. Говорят, когда совсем месячные прекратятся-лучше станет!

Вранье, не работая наоборот здоровеешь.

Это точно. Мне однозначно на пользу домашняя жизнь. Если б работала, то однозначно уволилась бы. Вся эта рабочая нервотрепка не по мне. У меня дома все болезни сразу проходят

я просто мечтаю уволиться. точнее мечтаю быть дома. Но кормить меня некому. А так вообще не представляю как мне до пенсии дотянуть в таком состоянии. тупик. работа просто превратилась в муку. хотя работаю гораздо меньше. Теперь поняла, почему работодатели пишут «до 40 лет». Да потому, что у меня ни сил ни желания работать нет, хотя все знаю и умею и когда напрягусь делаю быстро. но интереса к профессии нет вообще.может когда месячные совсем прекратятся станет легче?

Сочувствую вам. У меня климакс тяжелый, патологический. Однозначно. в таком состоянии работать бы не смогла. Как бедные женщины с тяжелой пременопаузой на работу ездят? это очень тяжело. ПРосто тем, кто не сталкивался с таким течением, не поймут, вот и понаписали вам всякой ерунды здесь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Климакс у женщин: симптомы, лечение, возраст.

Несмотря на то, что в настоящее время отмечается стойкая тенденция к увеличению средней продолжительности жизни женщины до 70-80 лет, возраст наступления менопаузы остается достаточно стабильным – примерно 48-50 лет. Это является свидетельством того, что последняя треть жизни современной женщины проходит в состоянии менопаузы. Рано или поздно с симптомами климакса приходится сталкиваться каждой представительнице прекрасной половины человечества, и очень важно быть готовой к преодолению этой очередной жизненной ступени.

Каковы симптомы климакса у женщин? Обязательно ли лечение? Как правильно питаться? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Что собой представляет климакс?

Термин «климакс» в переводе с греческого означает «ступень». Бытует мнение, что это один из самых сложных этапов в жизни женщины, связанный с угасанием половой функции и устойчивым повышением уровня гонадотропинов, свидетельствующим о наступлении менопаузы.

Понятие климакс объединяет в себе несколько периодов:

  • Преклимакс (пременопауза) — несколько лет, предшествующих наступлению менопаузы. В данный период постепенно снижается выработка яичниками эстрогена. Преклимакс может наступить в возрасте 40-45 лет, реже — в 30-40 лет.
  • Менопауза – период устойчивого прекращения менструаций и межменструальных циклов (их годичное отсутствие). Менопауза – это ранний климактерический период, длящийся на протяжении пяти лет после прекращения месячных.
  • Постменопауза (поздний климакс) длится до 70-75 лет.
  • Старость – период жизни после 75 лет.

Вопросы качества жизни женщины во время менопаузы стоят достаточно остро и актуально. При этом особое внимание уделяется следующим параметрам: физическое и психическое самочувствие, социальное и ролевое функционирование, а также общее объективное восприятие состояния своего здоровья.

Во сколько лет наступает климакс у женщин?

  1. Преждевременная менопауза (30-40 лет).
  2. Ранняя менопауза (41-45 лет).
  3. Своевременная менопауза (45-55 лет).
  4. Поздняя менопауза (после 55 лет).

Факторы, оказывающие влияние на организм женщины во время климакса

  1. Естественные процессы старения, сопровождающиеся рецепторными и медиаторными изменениями, гибелью нервных клеток, снижением двигательной активности, нарастанием когнитивных нарушений и обострением депрессивных процессов.
  2. Наличие хронических соматических и нервно-психических заболеваний, формирующихся в течение жизни под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, а также в силу генетической предрасположенности. У многих женщин к 45-50 годам диагностируется атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата, а также возможны тревожные расстройства и перенесенные эпизоды депрессии.
  3. Влияние климактерических гормональных изменений на центральную и периферическую нервную систему. Самыми характерными периферическими признаками менопаузального синдрома являются приливы жара и мочеполовые расстройства. К основным клиническим проявлениям перестройки работы центральной нервной системы относят эндокринные, обменные, психовегетативные, когнитивные и мотивационные.
  4. Психосоциальный статус женщины. В данном случае немаловажную роль играет финансовое, бытовое и профессиональное положение¸ наличие или отсутствие полового партнера, уход из дома взрослых детей, дисгармония в интимных отношениях, особенности восприятия себя, как женщины.

Симптомы климакса у женщин

Симптом №1 — психоэмоциональный климактерический синдром

В настоящий момент многим людям, не имеющим непосредственного отношения к медицине, знакомы такие термины, как «климактерический невроз», «климактерическая депрессия», «инволюционная истерия». Разумеется, данные психоэмоциональные нарушения могут возникать и в другие периоды жизни женщины, однако во время климакса они встречаются гораздо чаще и, как правило, сопровождаются более сложными соматовегетативными расстройствами. У женщин, вступивших в период менопаузы, нередко наблюдается повышенная утомляемость, потеря интереса к себе и к окружающим, немотивированная тревожность, беспокойство, мнительность, избыточная чувствительность, повышенная ранимость, страх перед надвигающейся старостью, плаксивость и лабильность настроения.

Симптом №2 — нарушение сна

Нарушение сна – это одно из наиболее характерных проявлений периода климактерия. Порядка 60% женщин во время климакса жалуются на увеличение времени засыпания, ухудшение качества сна и частые ночные пробуждения. При выборе тактики лечения учитываются причины диссомнии. В период менопаузы они могут быть связаны с центральными и периферическими нервными расстройствами. К расстройствам ЦНС относят сосудистые и токсико-метаболические мозговые нарушения, и эмоциональные расстройства (депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи).

Читайте также:  Для чего делают МРТ головы, когда назначают, при каких симптомах

Во время сна у женщин климактерического возраста нередко возникают дыхательные нарушения (храп, остановка дыхания) и двигательные расстройства (так называемый синдром «беспокойных ног»), а также наблюдаются утренние головные боли, повышение АД и дневная сонливость.

К расстройствам периферической нервной системы относят никтурию (учащенное мочеиспускание по ночам), ночные приливы жара, парастезии в кистях (онемение, покалывание, чувство ползания мурашек) и другие нарушения, возникающие или обостряющиеся в ночное время.

Симптом №3 — вегетативные и психовегетативные расстройства

Чаще всего вегетативные перманентные или пароксизмальные расстройства сочетаются с эмоциональными нарушениями. Многие женщины жалуются на дискомфорт в левой половине груди, сбои частоты сердечных сокращений, усиленное сердцебиение, нехватку воздуха, скачки артериального давления, расстройства в работе пищеварительного тракта, а также озноб или приливы жара. Иногда возможно развитие приступов агрессии, страха или тревоги, перерастающих в панические атаки. Наблюдаются частые головные боли и боли в спине.

Симптом №4 — ухудшение работоспособности

Когнитивные нарушения в период менопаузы проявляются ухудшением работоспособности, снижением скорости переключения с одного вида деятельности на другой, ослаблением памяти и расстройством внимания. Чаще всего такое состояние является следствием эмоциональных проблем, то есть, имеет обратимый характер.

Симптом №5 — обменные и эндокринные нарушения

У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков. Частыми «спутниками» постменопаузы становятся суставные патологии, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Симптом №5 — психосоциальный синдром

У некоторых женщин, вступивших в период климактерия, на фоне диссомнических, когнитивных, психовегетативных и сексуальных расстройств возникают трудности в общении и социальной адаптации, развивается замкнутость и стрессодоступность, наблюдается отсутствие взаимопонимания в семье, трудности на работе. Разумеется, все это становится причиной снижения качества жизни и даже может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Именно поэтому женщинам, у которых преобладают незрелые стили психологической защиты и неэффективные механизмы преодоления стрессов, требуется врачебная помощь.

Симптом №6 — сексуальные нарушения

По статистическим данным у 50-75% женщин в период менопаузы отмечается снижение сексуальной активности, а точнее, уменьшается интерес к сексу и ценностная оценка сексуальных установок.

Такое состояние объясняется гормональными изменениями, происходящими в женском организме в предменопаузальный период: угасающие яичники, продуцируют меньшее количество эстрогенов, андрогенов и прогестерона.

Недостаточная выработка эстрогенов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, замедлению и уменьшению продукции влагалищной смазки, и развитию диспареунии (болезненности при половом акте).

Дефицит свободного тестостерона становится причиной снижения полового влечения, а недостаточная выработка прогестерона провоцирует вялость, разбитость, головные боли и другие негативные симптомы, значительно снижающие интерес к сексуальным контактам.

Климакс у женщин: лечение

В настоящий момент специалисты используют несколько стратегий и тактик ведения пациенток, страдающих климактерическим синдромом, являющимся мультидисциплинарной проблемой.

Устранение неприятных симптомов

Ликвидация отдельных симптомов менопаузы способна нормализовать физическое состояние женщины и восстановить её качество жизни. Так, для устранения ночных приливов и коррекции ночного сна рекомендуется использовать клоназепам (препарат антипароксизмального действия), а для купирования синдрома «беспокойных ног» назначаются антагонисты дофаминовых рецепторов и дегидроксифенилаланин.

При высоком артериальном давлении пациенткам показан постоянный прием блокаторов АТ2 и ингибиторов АПФ. При повышенном уровне глюкозы в крови назначаются препараты, понижающие сахар в крови, при бессоннице и нервно-психических расстройствах – снотворные и седативные средства.

Хорошо себя зарекомендовали в качестве симптоматической терапии курсы лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, водолечение, массаж и санаторно-курортное лечение.

По мнению специалистов, наиболее адекватным методом лечения климактерического синдрома является гормонально-заместительная терапия. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как: сердечно-сосудистые патологии, центральное ожирение, выраженный остеопроз, сахарный диабет II типа и пр. Следует подчеркнуть, что назначение гормонального лечения, имеющего ряд противопоказаний – прерогатива лечащего врача. Предварительно женщине назначается всесторонне диагностическое обследование.

Противопоказания для проведения заместительной гормональной терапии:

  • Маточные кровотечения неустановленной этиологии;
  • Злокачественные опухоли женских половых органов;
  • Рак молочной железы;
  • Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • Тромбофлебит;
  • Тяжелые печеночные и почечные патологии;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Подготовка к хирургическому вмешательству.

Комбинированные препараты заместительной гормональной терапии содержат в своем составе небольшие дозы прогестерона и эстрогенов. Пациенткам, перенесшим ампутацию матки, показана заместительная гормональная монотерапия (премарин, прогинова, хормоплекс, эстрофем и пр.).

В период пременопаузы, когда у женщины еще не закончились менструальные кровотечения, для снятия дискомфорта и неприятных ощущений и нормализации цикла рекомендуется климен, фемостон, дивина, циклопрогенова, дивитрен, климонорм. Женщинам, у которых уже отсутствуют менструации, рекомендуется принимать ливиал или клиогест.

Лечение депрессии в период климакса

Для купирования психовегетативных синдромов пациенткам назначаются антидепрессанты последнего поколения (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). В данную группу препаратов входит сертралин, флуоксетин, циталопрам и др.

Использование антидепрессантов оправдано при наличии выраженных эмоционально-аффективных расстройств. Вместе с тем они могут назначаться в том случае, когда имеются противопоказания к проведению заместительной гормональной терапии, а также, если пациентка не желает принимать гормональные препараты.

Психотерапия при патологическом климаксе

В том случае, если в период менопаузы у женщины развивается склонность к депрессивным реакциям и повышается уровень тревожности, в комплексе с заместительной гормональной терапией и антидепрессантами ей назначается психотерапевтическое лечение.

Главная задача психотерапевтической коррекции – нормализация самовосприятия и снижение уровня стресса. Пациентке показана гипносуггестивная психотерапия, проводятся сеансы психорегуляции, релаксации и аутогенной тренировки.

Препараты и витамины, нормализующие обменные процессы

В настоящий момент при лечении патологического климакса широко используются витаминно-минеральные препараты, содержащие в своем составе активные компоненты, способствующие усилению жирового и углеводного обмена веществ. Эти средства стимулируют работу яичников, а также, благодаря наличию кальция и витамина D, предупреждают развитие остеопороза.

Наиболее значимыми витаминами во время климакса являются витамины группы В, аскорбиновая и фолиевая кислота, витамин А, D и Е.

Витамины группы В способствуют улучшению энергетического баланса, нормализуют работу ЦНС и ПНС и стимулируют выработку эстрогенов надпочечниками. В комплексе с витамином С, магнием и цинком данная группа биологически активных веществ участвует в образовании активных соединений, регулирующих гормональный баланс и облегчающих течение климактерия.

Токоферол (витамин Е) улучшает функционирование женских репродуктивных органов, в комплексе с витамином С облегчает приливы, снижает вагинальную сухость и набухание груди, уменьшает слабость и раздражительность.

Кальциферол (витамин D) участвует в усвоении кальция, способствует его отложению в костной ткани и предотвращает развитие остеопороза.

Диета, которая поможет пережить климакс

Еще в глубокой древности восточные врачеватели утверждали о наличии тесной связи между физиологическими и патологическими процессами, происходящими в организме, и окружающей средой. Исходя из этого, был сделан однозначный вывод: для облегчения симптомов климакса необходимо скорректировать питание, и тогда менопауза будет не трагедией, а бархатным сезоном в жизни женщины.

Даже при увеличении массы тела следует отказаться от изнурительных диет, так как это может спровоцировать развитие обменных нарушений и приведет к истощению энергетических запасов. Но, вместе с тем, не стоит забывать, что с возрастом потребность организма в калориях постепенно снижается. После пятидесяти лет суточный калораж потребляемой пищи не должен превышать 2000-2100 калорий.

В период климактерия разумнее будет отказаться от чрезмерного потребления чая и кофе, «мешающих» усвоению магния и кальция, которые являются незаменимыми компонентами, участвующими в формировании костной ткани. Также следует ограничить потребление сладостей, — источников быстрых углеводов, и соленых продуктов, способствующих усиленному выведению кальция из организма. Также, во избежание развития атеросклероза, разумнее будет отказаться от потребления жирного мяса, майонеза, транс-жиров и колбасных изделий.

Продукты, полезные в период менопаузы

  • Цельнозерновой хлеб (источник магния, витаминов группы В и пищевых волокон);
  • Соевые продукты (источник пищевых волокон и фитоэстрогенов);
  • Постное мясо (источник белка и железа);
  • Нежирные кисломолочные продукты (источник кальция и витамина D);
  • Растительное масло (источник полиненасыщенных жирных кислот);
  • Жирная морская рыба (источник Омега-3 жирных кислот);
  • Свежие фрукты и овощи (источник β-каротина, пищевых волокон, фолиевой и никотиновой кислоты, витаминов А, С, К).

Физиологическое старение женского организма – это необратимый процесс, вызывающий к себе неоднозначное отношение. Одни женщины воспринимают его спокойно и созерцательно, и живут с учетом происходящих в организме изменений, другие же сопротивляются действительности, не желая изменять свои привычные устои. Однако и в том и в другом случае можно жить полноценной яркой жизнью, продолжать работать и укреплять семейные ценности.

Ссылка на основную публикацию
Синдром токсического шока; Я чуть не умерла, хотя никогда не пользовалась тампонами; BBC News Україн
Месячные википедия Менструация обычно происходит каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки менструации. До полового созревания, в период беременности и...
Симптомы, причины и лечение отосклероза, формы и диагностика (без операции вылечить невозможно)
Отосклероз уха: причины, симптомы, диагностика и особенности лечения Слух – это один из способов восприятия окружающего мира. Способность слышать часто...
Симтомы, диагностика и лечение закупорки кровеносных сосудов
Венозная непроходимость На заглавную О журнале Cтатьи. Работа с контентом Поиск Сосудистая недостаточность как патологическое состояние Актуальность. Представление об этиологии...
Синдром Туретта и тики; Mind
Что такое синдром Туретта? Причины, симптомы и лечение «У ребёнка сначала появились навязчивые движения, моргания глазами, затем — вокальные и...
Adblock detector