Слезотечение - Заболевания глаз - Справочник MSD Профессиональная версия

Слезотечение — Заболевания глаз — Справочник MSD Профессиональная версия

Плаксивость у женщин – причины и лечение

Прочитайте про причины плаксивости у женщин. Слезы – это эмоциональный рефлекс организма на разные жизненные обстоятельства, позволяющий освободиться от причины переживаний, уберечь душу от мучительной боли.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Большинство людей начинают чрезмерно плакать. Такое расстройство появляется из-за внутреннего срыва нервной системы, темперамента и своеобразности человека.

  1. Плаксивость у женщин – причины
  2. Плаксивость у женщин и мужчин
  3. Диагностика невинного заболевания
  4. Видео
  5. Способы лечения
  6. Как избавиться от проблемы
  7. Профилактические меры предупреждения
  8. Особенности питания состоянии
  9. Помощь народных средств
  10. Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости
  11. Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Плаксивость у женщин – причины


Причинами плача будут:

  • Обида;
  • Несчастье;
  • Плохое расположение духа;
  • Стресс;
  • Недосып;
  • Счастье или радость;
  • Просмотр кинофильма;
  • Переутомление;
  • Критика или похвала начальника;
  • Повышенный интерес посторонних.

Если слезливость недавно возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность, вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления, раздраженности.

Плаксивость у женщин и мужчин


Причины плаксивости у женщин:

  1. Стресс – напряженные ситуации будут время от времени появляться в жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
  2. Эмоционально неустойчивое состояние – зависит от характера, темперамента человека.
  3. Депрессия – у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, никто не может нас понять.
  4. Агрессия – проблема, которая чаще происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
  5. Травмы головы – нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
  6. Климакс – организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
  7. Предменструальный синдром – длится в течение нескольких дней. Идет подготовка нашего организма к менструациям.
  8. Беременность – женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
  9. Щитовидная железа – в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

  • Эмоционально неустойчивое состояние;
  • Травмы головы;
  • Стресс;
  • Мужской климакс – происходит старение организма;
  • Депрессия;
  • Агрессия;
  • Злоупотребление алкогольных напитков;
  • Эндокринные нарушения – понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Диагностика невинного заболевания

Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.

Диагностированием занимается невролог.

Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, все сопутствующие ей симптомы.

  • Сонливость;
  • Бессонница;
  • Вспыльчивость;
  • Нервозность;
  • Равнодушие;
  • Агрессивность;
  • Тревога;
  • Повышенная усталость;
  • Потливость;
  • Непроизвольное дрожание рук и ног.

Так как плаксивость вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Он обследует щитовидную железу, эндокринные железы, мочеполовую систему.

Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание), приступает к тестам для диагностики.

По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.

Видео

Способы лечения

Как найдена причина постоянного хотения плакать, врач приступает к лечению.

  1. Медикаментозное – врач, прежде чем подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и особенности. Самыми действенными препаратами от этого заболевания являются:
    • Баю-Бай;
    • Лорафен;
    • Персен;
    • Нотта;
    • Симпатил.
  2. Лечение с психотерапевтическим подходом – специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает, а потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя.

Чаще врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами.

Как избавиться от проблемы

Если проблема в физическом здоровье, то нужно обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения, внутренние страхи, то здесь потребуется психолог, который избавит от них.

Если причина не в заболевании, то вам совет такой – научитесь владеть своими эмоциями.

Например, вы чувствуете, что вот-вот начинаете плакать, просто вспомните курьезные случаи из своей жизни, постарайтесь отвлечься.

Профилактические меры предупреждения

Под профилактикой понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.

  1. Ощутив, что слезы вот-вот потекут, вспомните, что это рефлекс организма.
  2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Постарайтесь реже моргать, сконцентрируйте свое внимание на любом предмете.
  3. Мысленно досчитайте до 10.
  4. Переключите свое внимание с подступающих слез на действие, например, отойдите в сторону, к балкону или сходите в другую комнату. Попытайтесь свои эмоции перевести в другое русло.
  5. Постарайтесь вспомнить любую курьезную ситуацию или как вам подарили подарок.
  6. Но если вы хотите поплакать сильно, то уйдите в любую комнату, закройте двери и сделайте это. Выбросы отрицательных эмоций тоже нужны, потому что вы потом сможете держать себя в руках, а нервы будут находиться под контролем.

Сама плаксивость зависит от разных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.

Вовремя проведенный курс терапии, регулярное проведение профилактических методов дает возможность избавить вас от эмоциональности, гонора, заносчивости, вспыльчивости.

Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу. Врачи обследуют вас, выявят причину, назначат вам лечение.

Слезы – наши эмоции, их следует выражать адекватно, по ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.

Особенности питания состоянии

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных, острых блюд. Рекомендовано как можно больше продуктов с серотонином – гормоном счастья.

Он есть в продуктах:

  • Бананы;
  • Клубника;
  • Орехи и семечки;
  • Лосось;
  • Тунец;
  • Семена льна;
  • Авокадо;
  • Батат;
  • Коричневый рис;
  • Черный шоколад.

При таком состоянии нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов:

  • Телятина;
  • Печень куриная;
  • Гранаты;
  • Свекла.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, они содержат много клетчатки, улучшат настроение. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба, дикий рис.

Мясо птицы содержит много протеинов и триптофана, которые полезны для организма, помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше есть овощи, фрукты. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение весь день.

Помощь народных средств

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают эффективно. Для укрепления нервов стоит принимать ванны с настоем листьев тополя. Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час, добавить в ванну с горячей водой. Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Читайте также:  Низкий пульс причины, что это может быть и что делать

Эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

  1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервы. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса, принимать каждый день на протяжении месяца.
  2. Рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку 3 лимона, несколько ложек миндальных орехов. Это высыпать в большую емкость, добавить 0,5 л меда. Каждый день перед едой употреблять по ложке.
  3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
  4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяжении 15-20 минут.
  5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве – по одной чайной ложке. Это перемешать, одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
  6. Чтобы вернуть душевное равновесие, успокоиться, можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке, высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника, залить водой, прокипятить. Настаивать на протяжении 3 часов, пить по чайной ложке.
  7. Корень цикория. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа, пить по ложке 3 раза в день.
  8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея, добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настаивать несколько минут, пить каждый день перед сном.

Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости

Повышенная плаксивость у женщин имеет неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических, физических функций организма.

Плаксивость станет первым симптомов многих неврологических заболеваний.

Возможными последствиями станут:

  • Депрессии;
  • Хроническая усталость;
  • Неврастения;
  • Тревожные расстройства;
  • Неврозы.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Вылечиться можно, если проводить комплексное лечение народными средствами, медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему, эффективно убрать слезливость. Принимать любые лекарства надо после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

  1. “Баю-бай”. Это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
  2. “Лорафен”. Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, убирает плаксивость.
  3. “Персен”. Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
  4. “Симпатил”. Препарат нужно принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

  1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния, улучшать настроение.
  2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложиться и вставать каждый день в одно время – это поможет стабилизировать психическое здоровье, восстановить правильный режим дня.
  3. Не употребляйте алкоголь и кофеин, они плохо влияют на состояние всего организма, влияют на психическое здоровье.
  4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи, а психическое здоровье восстановится.
  5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья: шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед – они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

/ Как лечить плаксивость у женщин причины.md

Как лечить плаксивость у женщин причины

Плаксивость
Плаксивость у женщин: причины и основные симптомы
Каковы причины плаксивости у женщин?

Казалось бы, что такого неприятного или болезненного и излишней плаксивости? Ну поплакать лишний раз, не убудет же с тебя от этого! Однако те, кто так рассуждает, даже представить себе не могут, скольким людям привычка лить слезы по поводу и без серьезно осложняет жизнь. Да и отношение окружающих к ним может быть достаточно разным: Однако мало кто из тех, кто подвержен частым рыданиям догадывается о том, что излишняя плаксивость — это не только черта характера или особенность эмоционального типа человека, но и нервное расстройство, требующего пристального внимания врача. Начать стоит хотя бы с того, что в большинстве случаев повышенная плаксивость возникает не сама по себе, а как реакция организма на крайнее нервное истощение. Обязательной является помощь квалифицированного специалиста. Для начала, до устранения точной причины заболевания, оптимальным вариантом будет консультация психолога. Также уместным будет посещение своего семейного врача-терапевта, для исключения проблем с гормонами, да и в общем — чтобы убедиться, что с физическим здоровьем у вас абсолютно все в порядке. Не стоит прибегать к советам некомпетентных лиц, рекомендующих ограничиться приемом успокоительных препаратов. Их действие лишь замаскирует проблемы, которые через некоторое время дадут знать о себе с новой силой, и тогда уже никакие препараты не помогут. Зачастую лечение плаксивости проводится не только медикаментозно, но и с помощью психотерапевтических методов. Из того, что можно делать самостоятельно, если визит к врачу временно невозможен — это постоянное контролирование своих эмоций. С этой целью стоит посетить специальные психологические тренинги, которые помогут перебороть те комплексы, что вызывают подобную реакцию на иногда безобидные внешние раздражители. Квалифицированный врач после ряда обследований и никак не иначе! Поэтому не стоит медлить с визитом к врачу! Главная Новости Статьи Съезды и конференции Объявления. Главная Снятие стресса Плаксивость. Плаксивость — лечение причин Записаться на прием Казалось бы, что такого неприятного или болезненного и излишней плаксивости? Кроме того, причинами плаксивости могут являться: Если человеку пришлось перенести какое-то сильное эмоциональное потрясение негативного характера, вполне возможно, что его нервная система серьезно пошатнется, следствием чего могут стать беспричинные рыдания; предменструальный синдром. Если человеку плохо в моральном смысле этого слова, если у него опускаются руки и ему кажется, что никто вокруг его не понимает — вполне вероятно, что на любые внешние раздражители извне такой человек отреагирует плачем; различные травмы головы. В этом случае плаксивость связана с физиологическими изменениями головного мозга и достаточно плохо поддается лечению; климакс. Ситуация примерно та же, что и с ПМС: Аналогичная ситуация, связанная с гормональной перестройкой организма. Консультации и вопросы врачам Посмотреть ответы на вопросы. Материалы Медицинский справочник Справочник лекарственных средств Доказательная медицина Нормативные документы Стандарты лечения История медицины Лекарства. Основное меню Главная Новости Статьи Съезды и конференции Объявления. Диагностика и Лечение Вызов врача на дом. Семейный доктор Заболевания вен Заболевания суставов Камни в желчном пузыре Гинекология МРТ УЗИ Хирург Массаж на дому Снятие стресса Астения. Авторизация Пользователь Пароль Запомнить Забыли пароль? Записаться на прием Казалось бы, что такого неприятного или болезненного и излишней плаксивости? Вызов врача на дом. Камни в желчном пузыре. Снятие стресса Астения Стресс Бронхиальная астма Дистония Вывод из запоя Игровая зависимость Клаустрофобия Раздражительность Депрессия Алкоголизм Навязчивые мысли Табакокурение Панические атаки Плаксивость Хроническая усталость.

Читайте также:  Постоянное урчание и бурление в животе у взрослых причины, лечение и профилактика

Как лечить плаксивость у женщин причины

Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества — натуры утонченные и впечатлительные. Конечно, дамам свойственна эмоциональность, и именно потому, что женщины чаще позволяют себе плакать, чем мужчины, они менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ведь вместе со слезами уходят затаившиеся в душе обиды, печаль и тоска. Однако мало кто знает, что повышенная плаксивость у женщин может быть сигналом о возникновении сбоев в организме. В медицине даже существует такой термин — синдром плаксивости. Чтобы понять, как избавиться от этого синдрома, нужно разобраться, какие причины могут его вызвать. Плаксивость характеризуется в первую очередь повышенной слезливостью, то есть женщина начинает плакать по любому поводу. Например, если похвалил или сделал замечание начальник либо когда окружающие люди оказывают повышенное внимание. Поводом к слезам может стать даже самое незначительное событие. Другими словами, женщина просто не в силах контролировать себя. Безусловно, постоянные слезы зачастую вызывают раздражение у окружающих, тем самым эмоциональное состояние женщины усугубляется. Если повышенная плаксивость у женщины не имеет видимых причин, то тогда необходимо обследование и прохождение курса лечения, причем как психологического, так и медикаментозного. Нельзя недооценивать серьезность этого синдрома: В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания:. К более серьезным симптомам относятся проявления вегетативного типа: К основным факторам, обусловливающим появление плаксивости, относятся:. Безусловно, способ лечения, а также профилактика плаксивости будут зависеть от причин, ее вызвавших. Так, например, при стрессовых ситуациях и депрессиях следует обратиться к психотерапевту и пройти курс терапии. Если плаксивость обусловлена предменструальным синдромом, то, как правило, она проходит за несколько дней, поэтому особого повода для беспокойства нет. Зачастую плаксивость у беременных женщин сопровождается такими симптомами, как нервозность, раздражительность, замкнутость, сонливость. Также у будущих мам можно наблюдать частую смену настроения. Однако важно помнить, что излишняя плаксивость может привести к депрессии, а это очень опасно для здоровья не только женщины, но и ребеночка. В связи с этим специалисты рекомендуют будущим мамам принять ряд профилактических мер:. Если вы замечаете, что самой справиться с повышенной плаксивостью сложно, то нужно обратиться за консультацией к лечащему специалисту. Причина плаксивости также может заключаться в повышенной или пониженной функции щитовидной железы. Как известно, гормон, который она вырабатывает, отвечает за регуляцию основного обмена в организме, а его снижение либо увеличение влечет за собой, как правило, серьезные негативные последствия. Безусловно, при малейших подозрениях на заболевания щитовидной железы следует обратиться к эндокринологу. Чтобы избавиться от плаксивости, вызванной эмоциональными расстройствами, нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет преодолеть внутренние страхи и тревоги. Если причина плаксивости имеет физиологический характер, то следует пройти серьезное обследование и назначенный врачом курс лечения. Когда плаксивость связана с особенностями темперамента, нужно учиться держать контроль над своими эмоциями. Для этого есть множество психологических упражнений, подобрать которые поможет психолог. Помните, что здоровье зависит, прежде всего, от самого человека: Будьте счастливы и здоровы! Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше. Вот у меня такая же беда есть, плаксивая ужасно, и главное не могу никак слезы сдержать, муж уже говорит, что на обследование меня отправит Ну обследование никогда не помешает, но скорее всего всд у вас, я сама очень эмоциональная из-за этой дисфункции, стала элтацин пить так и другие признаки всд тоже на спад пошли. В этом сезоне Новый год Пляжный сезон Сезон заготовок Дачный сезон Тренды лета. Питание Медицина Очищение Спорт и фитнес Живая еда. Самые свежие статьи Чем полезен арахис? Полезные свойства арахиса Почему закладывает уши: Волосы Лицо и тело Ногти Имидж и мода. Самые свежие статьи Как измерить размер пальца для кольца? Почему гель-лак не держится на ногтях и снимается пленкой? Секреты парфюма, или Капелька духов как искусство. Лучшие диеты Способы похудения Азы похудения Питание при похудении. Самые свежие статьи Сколько и как варить замороженную брокколи? Как запечь тыкву кусочками в духовке? Понюхала — и наелась! Запахи, которые помогают похудеть. Вкусные рецепты На заметку. Самые свежие статьи Как засолить кету в домашних условиях? Идеи экономных перекусов в офисе. Семья и дети Он и она Общество. Самые свежие статьи Горячая штучка: Как научить ребенка распоряжаться деньгами? Беременность Здоровье мамы Развитие ребенка. Самые свежие статьи Напиток фараонов для здоровья будущих мам Можно ли забеременеть с презервативом? Каким должен быть режим дня годовалого ребёнка? Сад и огород Цветоводство Уют в доме Своими руками Домашние животные. Самые свежие статьи Как научиться вязать крючком? Как сделать подарочную коробку своими руками? Раз дощечка, два дощечка… Оригинальные идеи для дачи из паллет. Психология Саморазвитие Йога и тело. Самые свежие статьи Советы психолога: Хочу быть жаворонком, или Как убить в себе сову? Что подарить Необычные подарки: Секс Как разнообразить интимную жизнь? Он и Она Ласковые прозвища для парня и мужчины. Соблазнение Как доставить удовольствие мужчине: Свадьба Как сшить фату для венчания, регистрации брака или девичника? Дружба Как поднять настроение другу или подруге? Отношения Он и она Соблазнение 26 Свадьба Романтические истории 32 Женская психология 34 О мужчинах 73 Психология любви 88 Секс 30 Семья и дети Общество. Лучшие статьи Что выбрать: Определить характер девушки по месяцу рождения возможно! Как стать мудрой во всех отношениях женщиной? Как пережить смерть мужа: Кулинария Хозяйке на заметку Еда для похудения Напитки и коктейли Первые блюда Вторые блюда Салаты Выпечка Читать раздел. Свеженькое Как отомстить любовнице мужа? Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел? Какая она — женщина-Стрелец? Незамужние девушки старше 27 лет — так ли у них все плохо? Как бороться с ревностью? Чем отличается плаксивость от плача? Симптомы повышенной плаксивости у женщин В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания: К основным факторам, обусловливающим появление плаксивости, относятся: Алла 25 ноября Валерия 26 ноября Психологическая готовность ребенка к школьному обучению. Как справиться с депрессией? Романтические поступки для любимого. Разрешение конфликтов в семейных отношениях. Что такое трансерфинг реальности? Почему мы выбираем определённый тип мужчин? Как изменить свой характер? Как жить после развода? Зависимость от компьютерных игр. Дела семейные Как выбрать статус про маму и папу для соцсети? Как оригинально сообщить мужу о беременности? О мужчинах Как по невербальным признакам узнать о симпатии мужчины к женщине? Что делать, если парень охладел? Как устроить парню сюрприз? Свадьба Как украсить стулья на свадьбу? Оформляем свадьбу в винтажном стиле Читать подробнее. Популярные метки Психология Женская природа 71 Отношения Мужчина и Женщина Любовь Отношения полов Семья Счастье 44 Женственность 49 Одиночество 8 Страх 25 Гармония 56 Мудрость 10 Трудности в отношениях 24 Боль Секс Позы для секса в машине: О мужчинах Почему мужчины возвращаются после расставания? Соблазнение Что может сделать женщину невероятно сексуальной? Свадьба Как организовать свадьбу самостоятельно поэтапно? Психология любви Что спросить, чтобы лучше узнать парня? Семейная психология Житейский опыт: Секс Как возродить остывшие чувства в отношениях? Красота Волосы Уход за лицом и телом Ногти Имидж и мода Статей Похудение Диеты и питание Способы похудения Психология похудения Статей Кулинария Вкусные рецепты Хозяйке на заметку Статей Дом и хобби Сад и огород Цветоводство Уют в доме Своими руками Домашние животные Статей Саморазвитие Психология Развитие души Йога Статей Отношения Семья и дети Он и она Общество Статей Материнство Беременность и роды Здоровье мамы Развитие ребенка Статей Статьи защищены законом об авторских и смежных правах, копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки на www. О проекте Обратная связь Вакансии Реклама на сайте. Психология , Организм женщины , Депрессия , Симптомы , Причины.

Читайте также:  Электрофорез и миома матки - вопрос от пациента медицинского центра; ГУТА КЛИНИК

Поплачь, легче станет: откуда берется плаксивость во взрослом возрасте

Слеза слезе рознь

Слеза – это жидкость, которая в основном состоит из воды, хлорида натрия и калия и вырабатывается в организме специальными железами. Есть три вида слез: базальные – они выделяются для смачивания глаз; рефлекторные – появляются в ответ на внешние раздражители вроде попавшей в глаз соринки или луковых испарений — и эмоциональные, в основе которых психологические причины. О последних мы и будем говорить в этом материале.

Эмоциональные слезы – то, что отличает человека от других живых организмов. Крокодилы, слоны и некоторые другие животные тоже плачут, но это не имеет ничего общего с ментальными переживаниями.

Точные причины, зачем людям эмоциональный плач, ученым только предстоит выяснить, но самая распространенная версия – это еще один социальный механизм. С помощью плача и сопутствующей ему мимики человек сообщает что-то окружающим.
Отношение к рыданиям и эмоциям в целом в разных культурах отличается: у одних народов публично выражать свои чувства – норма, у других принято сдерживать себя и прикрываться холодной вежливостью.

Чем плоха излишняя плаксивость

Большинство негативных последствий плаксивости связано с отношением к плачу в обществе.

Она считается прерогативой детей и женщин. Мы действительно плачем чаще и причина не в абстрактной природной слабости, а в гормональных колебаниях, которые в женском организме происходят постоянно и усиливаются в разные моменты жизни: перед менструацией, во время беременности, менопаузы и других этапах. Однако из-за мифа о том, что слезы – исключительно женская черта, серьезно страдают мужчины, которым общество фактически отказывает в проявлении эмоций. Второй культурный стереотип, связанный с плачем, говорит о том, что это женский способ манипулировать людьми. Слезы часто вызывают сочувствие у окружающих, но это не отменяет искренности переживаний плачущего человека.

Кроме того, излишняя эмоциональность воспринимаются как незрелое поведение. К такому человеку скорее отнесутся снисходительно, иногда с раздражением.

Все это заставляет нас сдерживать слезы на публике, особенно неуместны они в рабочей среде. Человек с повышенной плаксивостью испытывает стресс не только от ситуаций, которые вызывают слезы, но и от безуспешных попыток сдержать эмоции. Это приводит к тому, что он начинает избегать конфликтных ситуаций, боится выражать и отстаивать свое мнение. В особенно сложных случаях человек и вовсе начинает сторониться любых социальных взаимодействий.

Почему у взрослых возникает плаксивость

Когда человек плачет из-за болезненной утраты или других эмоциональных потрясений – это абсолютно нормальная реакция. Однако если слезы начинают накатывать от каждой мелочи или вообще безо всяких причин, то речь идет уже о плаксивости, причины которой могут быть самые разные: от физического заболевания до особенностей нервной системы.

Физические причины:

  • Врожденная особенность нервной системы. Некоторые люди с детства более эмоциональны и плаксивы, чем другие. Если такое поведение было характерно для тебя всегда, скорее всего, в этом нет ничего аномального.
  • Гормональные скачки. Это моменты, о которых мы уже говорили: менструация, беременность и другие состояния, которые характеризуются всплеском гормонов. Плаксивость в такие моменты совершенно нормальна, хотя и ее можно научиться брать под контроль, если чрезмерная чувствительность мешает жить.
  • Заболевания эндокринной системы. Если плаксивость возникла внезапно и не связана с менструальным циклом, беременностью или менопаузой, стоит проверить эндокринную систему. Раздражительность, слезливость, частые смены настроения – типичные симптомы гипертиреоза или гипотериоза.
  • Недостаток витаминов группы В. Именно они отвечают за работу нервной системы, а потому важны для эмоциональной стабильности.

Психологические причины

  • Усталость. Помимо очевидных эмоциональных потрясений, на которые наша психика реагирует почти сразу, причиной плаксивости может быть накопленный стресс и истощение нервной системы. К потере контроля над эмоциями приводит недостаток сна, физические и ментальные перегрузки, плохое питание, снижение качества жизни в целом.
  • Психические расстройства. Плаксивость – симптом самых разных ментальных проблем: депрессии, ПТСР, тревожного расстройства, неврастении. Ставить себе такие диагнозы самостоятельно нельзя, стоит обратиться к специалисту.

Можно ли избавиться от плаксивости

Для начало важно понять, откуда берется плаксивость. Возможно, для этого понадобится консультация нескольких специалистов: эндокринолога, невропатолога, психотерапевта. Это поможет верно установить причину и назначить адекватное лечение: восстановление работы эндокринной системы, препараты для укрепления нервной системы или сеансы психотерапии.

Если речь идет о плаксивости как о черте личности, а не нарушениях в работе организма, лечить ее не нужно, но можно научиться лучше справляться с приступами.

Важно понимать, что нельзя прекратить плакать лишь усилием воли. Психологи советуют несколько простых, но эффективных практик, которые уместны в момент, когда слезы подступают к горлу:

  • Отвлечение. Начать считать до десяти, представить предмет, состоящий из мельчайших деталей и мысленно разглядывать их, подумать о чем угодно хорошем или просто не относящимся к предмету слез.
  • Дыхание. Глубокое дыхание избавляет от спазмов в горле, которые возникают во время рыданий, и помогает быстро успокоиться.

Кроме того, стоит принять, что в слезах нет ничего стыдного, это всего лишь твой способ проживать эмоции. Они не отнимают у тебя способности принимать взвешенные решения и не делают тебя менее серьезным или зрелым человеком.

Ссылка на основную публикацию
Слабость мышц плеча и руки
Причины и симптомы атрофии мышц руки, плеча и кисти Атрофия мышц руки , кисти, предплечья развивается в основном, как вторичное...
Скорость клубочковой фильтрации
N-терминальный фрагмент предшественника мозгового натрийуретического пептида (NT-pro BNP) Тромбоэластограмма представляет собой запись итогов исследования крови (тромбоэластографии). Оно было разработано в...
Скорость наступления эффекта и безопасность — основные факторы, обуславливающие показания к применен
Нимесулид (Nimesulid) Владелец регистрационного удостоверения: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Нимесулид Таблетки светло-желтого или желтого цвета, круглые,...
Слабость нервных процессов 2
Почему возникают нервные расстройства и как их предотвратить Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем. Ускоренный темп современной...
Adblock detector