Уход за лицом после 40 лет дома и в салоне

Уход за лицом после 40 лет дома и в салоне

Уход за лицом после 40

Чтобы выглядеть молодой и красивой, нужно придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, следить за питанием, режимом дня и отдыха. Объединение ЗОЖ и правильного косметического ухода, о котором вы сможете больше узнать на сайте https://faceandcare.ru/, дадут свой результат. О том, какие существуют общие рекомендации по уходу за кожей после 40, мы вам сейчас расскажем.

С каждым годом кожа все хуже способна удерживать влагу, поэтому ее нужно регулярно увлажнять. Для этого женщины используют увлажняющие крема и мицеллярную воду. Последняя не только очищает поры, но и питает кожу влагой, тонизирует.

Не забывайте пить чистую воду (не только чай и кофе). Вода нужна организму для проведения обменных процессов, с ней выводятся лишние соли, продукты метаболизма. Необходимое количество воды в организме – это здоровье и красота, но не пейте за 2 часа до сна, иначе утром возможны отечности.

Не ленитесь, и каждый день используйте косметику для своего возраста (30+, 40+, 50+…), даже когда вам не надо идти на работу и в планах провести весь день дома. Косметическая поддержка нужна коже после 40, так как при отсутствии ухода быстро наступают внешние изменения. Не экономьте на косметике, теперь это непозволительная роскошь.

Умывайтесь не обычной водопроводной водой, так как она из-за наличия большого количества хлора сушит кожу, а талой или минеральной. Подойдет для этих целей, и минеральная вода с газом.

Сразу после умывания протонизируйте кожу лица и области декольте кусочком льда. Холод повышает микроциркуляцию, улучшает и выравнивает цвет кожи.

Солнечные лучи способствуют преждевременному старению кожи. Да, загар скрывает некоторые возрастные изменения, кожа выглядит помолодевшей, но это временно. Сразу после того, как загар сходит, проявляется больше морщин, кожа сохнет и требует восстановления масками и кремами. Загорайте не под прямыми солнечными лучами, а в тени, и используйте солнцезащитный крем.

Большое количество декоративной косметики, особенно в старшем возрасте, не только загрязняет поры, но еще и выглядит крайне вульгарно. Следите за количеством тонального крема, пудры, излишество которых тормозит процесс восстановления клеток.

Все косметические средства наносите на кожу по массажным линиям. Так вы одновременно и тормозите появление новых морщин, и способствуете уменьшению уже появившихся.

Результаты поиска

Ближе к сорока пяти годам женщины сталкиваются с изменениями по всем фронтам. В организме — сильные гормональные метаморфозы. Дети вырастают и разлетаются кто куда. Либидо снижается. Отношения с противоположным полом теряют былой накал.

Но если все это еще можно как-то скрыть от окружающих, то изменения, которые происходят с кожей и лицом, сразу выдают: «молодая была уже не молода».

Во многом виноваты все те же гормоны. После сорока снижается их уровень, особенно эстроген. Из-за этого замедляется кровообращение, уменьшается выработка необходимого количества сала, кожа недополучает влагу и необходимые ей полезные вещества.

В результате она меняет свой тип: нормальная становится сухой, жирная сначала нормальной, а со временем тоже сухой.

Коллаген и эластин, которые держат каркас мышц, при зрелой коже вырабатываются все хуже. Как итог — «плывет» овал лица. Намечаются первые признаки брылей и мешков под глазами.

Ближе к пятидесяти начинается процесс гравитационного птоза, когда опускаются брови и щеки. Носогубные складки уже не скрыть и тональным кремом не замазать — не поможет.

Если в 30 лет можно обходиться типичными «очистка — тоник — увлажнение», то в более зрелом возрасте требуется целый комплекс процедур. Он должен быть направлен больше на питание, лифтинг и коррекцию морщин. Плюс увлажнение. Так что привычные косметические средства придется убрать подальше и взяться за «тяжелую артиллерию» — антивозрастную косметику (часто обозначается как «anti age»).

Такой уход за кожей лица после 45 лет, как правило, содержит гиалуроновую кислоту и керамиды. Это жирные кислоты, которые «связывают» воду в межклеточном кожном пространстве, эпидермис от этого как бы выравнивается, избавляясь от «помятости», и параллельно начинает вырабатывать новые клетки.

Другие важные компоненты косметических anti age средств — пептиды, ретинол, антиоксиданты.

Читайте также:  Бантуш Валентина Александровна, врач-косметолог, Москва, отзывы, оценки, места приёма

У большинства женщин в период менопаузы начинает агрессивно проявляться пигментация и возрастные (так называемые печеночные) пятна — запасайтесь средствами для отбеливания. На начальном этапе пигментации от нее несложно избавиться.

Усиленно защищайте кожу от ультрафиолета. Это самый главный «проявитель» возраста, именно из-за него начинается процесс фотостарения. Иначе он еще называется свободнорадикальным старением, когда под воздействием солнечных лучей формируются преждевременные морщины, пигментация, дисхромия (изменение цвета). Такой процесс начинается уже с 30 лет, но в молодом возрасте его проявления незаметны, а вот на пятом десятке все его симптомы, как говорится, на лице написаны.

Для глубокого очищения и выравнивания кожи один-два раза в неделю используйте скрабы (при жирной коже) или энзимные пилинги (при сухой и чувствительной).

И не забывайте про область шеи, рук и декольте. Эти три зоны — основной индикатор возраста, они первыми выдают вас с головой, сколько бы денег вы ни вбухали в уход за лицом. Уделяйте им особое внимание. Очищайте, питайте и используйте средства, предназначенные именно для этих зон. Это важно, потому что разные участки кожи имеют разную жировую прослойку, соответственно, и кремы должны быть подходящей текстуры.

Выбор салонных процедур сегодня огромен, но среди всего многообразия есть те, что обязательны к исполнению.

Пилинг
В 45−55 лет больше всего подходят средний химический или лазерный пилинги. Их можно делать раз в год. Но только в осенне-зимний период, чтобы избежать пигментации. И даже зимой не забывайте про защитный крем с SPF — после пилинга он должен быть максимальным, то есть SPF 50.

«Уколы» красоты
Инъекции филлеров и ботокса (или его аналогов) на сегодняшний день остаются самыми популярными методиками среди всех эстетических процедур в мире. При этом люди до сих пор часто путают эти два понятия — ботокс и филлеры. А между тем разница тут огромная:

  • ботокс расслабляет мимическую мускулатуру и тем самым позволяет избавиться от морщин или предотвратить появление новых. Такая процедура повторяется каждые полгода-год;
  • филлеры удалить морщины не могут (по той простой причине, что они никак не влияют на мышечную активность и мимику), но зато они способны заполнить собой любые складки и бороздки, в результате чего лицо становится более гладким и молодым. Эффект сохраняется примерно два года.

Миостимуляция и массаж
Такой уход за кожей лица и тела после 40 лет направлен на тонизирование мышц лица и активизацию кровотока. После такой процедуры пациентки сразу замечают улучшение цвета и повышение упругости кожи. Некоторые виды массажей имеют сильный лифтинг-эффект. Однако результат от таких процедур нестойкий, поэтому процедуры проводятся курсами по 5−10 процедур в год.

Для приема внутрь
С возрастом оздоровительные и кислородные коктейли придется заменить чем-то более «крепким». При менопаузе некоторые женщины отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам). Другие ограничиваются фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. А самый простой вариант — прием негормонального препарата «Климаксан». В некоторых случаях он может уменьшить выраженность основных симптомов климакса, но при этом не затрагивает гормональный статус женщины.

Уход за лицом после 40

Уход за лицом после 40 лет существенно отличается от того, который был в молодые годы. Да-да, нужно смотреть правде в глаза — сорокалетняя женщина, даже при хорошей генетике, качественном уходе, не будет выглядеть как 25-летняя девушка. Но важно помнить о том, что если до этого возрастного рубежа вы уделяли уходу много времени и внимания, то легко добьетесь отличных результатов. Необходимо использовать косметические средства, предотвращающие потерю упругости кожи и отвечающие за ее эластичность.

Кожа лица в 40 лет

В женском организме к сорокалетию происходят глобальные изменения, и они не могут не сказаться на состоянии кожи. Этот возрастной рубеж является нижней границе менопаузы, в гормональном фоне идет существенная перестройка и эпидермис быстро стареет. Кожа теряет эластичность и упругость из-за уменьшения естественной выработки эстрогена. По этой причине расплывается овал лица, проявляется дряблость и пигментация, кожа обвисает.
Кроме того, женщина в 40 впервые замечает морщины, и не только мимические. Они уже более видны, и причем, довольно глубокие. Все дело в том, что происходит замедление регенерирующего процесса клеток, также хуже работают сальные железы, появляется острая нехватка коллагена. Эпидермис теряет тонус и появляются складки и морщины.

Читайте также:  ИП - Меньщикова Наталья Владимировна, ИНН 451100156856 ОГРН 305452614700970

Но не все так печально, как может показаться. Главное, ежедневно ухаживать за кожей лица и подобрать правильную систему ухода, которая подходит вашему типу. Если этого не делать, то:

  • появится обильная пигментация,
  • цвет кожного покрова станет тусклым и нездоровым,
  • снизится тонус,
  • может появиться купероз из-за ослабления стенок капилляров,
  • поплывет овал лица,
  • появятся темные круги и мешки под глазами.

Правила ухода за кожей лица после 40

В 40 лет можно выглядеть свежо, ярко, и вовсе не благодаря декоративной косметике. Еще нет такой необходимости в дорогостоящих услугах косметологов или пластических хирургов, затариваться огромным количеством лечебных препаратов и кремов. Важно изначально омолодиться изнутри — перейти на правильное питание, полюбить спорт, забыть о вредных привычках.

Общие советы косметологов:

  1. В 40 лет кожа женщины плохо держит влагу, поэтому нужно приобрести увлажняющие средства и ежедневно использовать их. К примеру, вы можете наносить на лицо мицеллярную воду или увлажняющий крем утром и вечером.
  2. Помните о питье. Благодаря воде в организме запускаются все без исключения обменные процессы.
  3. Покупайте косметику категории 40+. В таких лосьонах, сыворотках, антивозрастных кремах содержатся витамины А,Е, С, ретинол, коллаген, гиалуроновая кислота.
  4. Умывайтесь не водой из-под крана, а кипяченой. Если ваш бюджет позволяет такие расходы, приучите себя умываться газированной минеральной водой — кожа приобретет здоровый цвет и вид.
  5. Протирайте ежедневно лицо кубиками замороженной воды или травяного отвара, например, ромашки, календулы, шалфея, липы, подорожника, крапивы, листьев толокнянки.
  6. Избегайте попадания на лицо прямых солнечных лучей. Первый «сюрприз» постоянных солнечных процедур в возрасте за 40 — появление большого количества морщин, ведь ультрафиолетовые лучи нещадно сушат эпидермис.
  7. Декоративная косметика должна быть высшего качества с обязательным содержанием в средствах SPF-фильтров. Перед нанесением макияжа всегда питайте кожу. Но не увлекайтесь косметикой — тональные кремы, пудра ужасно забивают поры.
  8. Нельзя использовать даже антивозрастной крем для всех зон лица — для каждой свое отдельное средство.
  9. Начинайте использовать сыворотки для лица, они более эффективны, чем крем.
  10. Найдите для себя хорошего косметолога, который будет давать вам советы, делать профессиональные чистки.

Уход за разными зонами лица

Как было отмечено выше, крайне важно правильно ухаживать за каждой зоной лица. Должное отношение к этому процессу позволит вам выглядеть в 40 лет на 30-35. Всегда покупайте ухаживающие средства, которые подходят вашему типу кожи. В противном случае может быть обратная реакция, и старение, увы, приблизится.

Уход за кожей вокруг глаз

В данной зоне эпидермис очень нежный и тонкий и он в первую очередь страдает от возрастных изменений и не правильно подобранных уходовых средств. Содержание коллагена здесь минимальное. Перечислим причины, провоцирующие преждевременное старение кожи в этой области:

  • Использование кремов, предназначенных не для этой зоны.
  • Применение очень жирного крема, который забивает поры и препятствует попаданию кислорода в клетки. Первый признак того, что у вас присутствует эта причина — жирный блеск под глазами и на верхнем веке.
  • Неправильное нанесение уходовых средств на кожу вокруг глаз — ни в коем случае нельзя втирать здесь крем! Наносите только похлопывающими, плавными, легкими движениями.
  • Не смываете макияж перед сном.

Покупайте для ухода за глазами специальный крем, в котором сдержится в большом количестве витамин К. Он бережно питает эпидермис и устраняет отечность. Не забывайте тонизировать эту зону ледяными кубиками утром и вечером.

Уход за зоной носогубных складок

Глубокие складки в этой зоне появляются из-за сильной потери влаги, и ближе к сорокалетию процесс существенно ускоряется. Полностью вы не избавитесь от носогубок, но массажи и интенсивное увлажнение помогут их скорректировать.

Совет: если носогубные морщины у вас сильно выражены, то не помогут никакие средства — не тратьте на них деньги, а лучше сходите к специалисту-косметологу и воспользуйтесь инъекциями филлеров. Не верьте рекламным слоганам, уверениям подруг и знакомых о том, что «только этот чудодейственный крем из Китая» помогает. Скорее всего, они уже посетили косметолога, просто не признаются в этом и рассказывают вам сказки. Женщины очень не любят признаваться в том, что для поддержания красоты они используют что-то еще кроме уходовой косметики.

Читайте также:  Грандаксин; Как победить страх боли

Придает тонус носогубным складкам массаж ледяными ромашковыми кубиками. Практикуйте его регулярно, и вы увидите заметный результат.

Уход за скулами и щеками

Если вы присмотритесь внимательнее к своему отражению в зеркале, то сможете увидеть, как свисают вниз и теряют упругость щеки. И снова причина в потере влаги кожей. Каждый день делайте легкий массаж это зоны, двигаясь по направлению к вискам.

Бороться с этой проблемой помогает тонизирующий гель. Делайте все так, как написано в инструкции, не забывайте про массаж, и обвисание замедлится. Если же вы хотите явный и быстрый результат, то тогда дорого только к косметологу. Он сделает вам инъекции филлеров или липолифтинг.

Аптечные средства для ухода за кожей

В уходе за кожей лица после 40 лет часто применяют аптечные средства. Это нужно делать 2 раза в неделю — первый раз вечером, перед сном, второй — утром, после пробуждения.

Приведем список наиболее популярных антивозрастных средств из аптеки:

  • Ретинол (витамин А). В большом количестве он содержится в маслах. Он разглаживает складочки и стабилизирует деятельность сальных желез. Наносят ретинол перед сном.
  • Цинковая мазь. Она разглаживает мимические морщинки, борется с высыпаниями. Обязательно запомните, что после ее использования (согласно инструкции) кожу следует увлажнить кремом.
  • Ретиноевая мазь. Это аптечное средство возвращает коже здоровый цвет и вид, упругость, борется с акне и комедонами.
  • Гепариновая мазь. Устраняет мешки под глазами и отечность. Прежде чем ее наносить на кожу, следует очистить лицо. Использовать перед сном.
  • Релиф. Средство для локальной борьбы с морщинками — наносится на складочки кожи, которые вы хотели бы разгладить, хорошо тонизирует.
  • Куриозин. В его составе присутствует гиалуроновая кислота, ускоряющая регенерацию клеток и поддерживающая кожную эластичность. Можно смешать его с кремом или же наносит в чистом виде.

Домашние маски для лица после 40

Сторонницы домашнего ухода с помощью средств из натуральных компонентов могут пользоваться масками, которые будут дополнительно питать кожу и подтягивать ее. Представляем вам 4 наиболее эффективные домашние маски после 40, которые дадут хороший результат при регулярном их применении. Но не забывайте, что салонные процедуры также важны, если вы хотите долго иметь молодой вид. Помните, что перед нанесением маски лицо следует очистить от макияжа. После снятия маски нужно увлажнять кожу кремом.

Медовая маска

Возьмите 2 столовых ложки натурального пчелиного меда, 2 столовые ложки муки (пшеничной, белой) и 1 белок от куриного яйца. Все смешайте в стеклянной или керамической посуде и нанесите на лицо. Оставьте на 30 минут, а затем умойтесь теплой водой.

Дрожжевая маска

Она хорошо подтягивает увядающую кожу, выравнивает мелкие морщинки и дает ощущение легкого лифтинга. Для приготовления вам нужно развести в теплой воде 15 граммов живых дрожжей с половинкой чайной ложки ржаной муки. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Нанесите ее на шею и лицо, а через 20 минут умойтесь теплой водой. Мгновенный результат вы увидите в области птозных зон, т.е. слабых провисших участков кожи.

Ягодная маска

Сезонные ягоды также помогут вашей коже стать красивой и подтянутой. Заметьте — сезонные, не стоит использовать замороженные покупные ягоды. Такая маска напитает эпидермис и хорошо его освежит.
Возьмите жирный домашний творог в количестве 2 столовых ложки, смешайте с 3 ягодами земляники или клубники, нанесите на лицо, а спустя 10 минут смойте.

Овощная маска

Возможно, вы удивитесь, но такие овощи как капуста, баклажан и кабачок могут хорошо подтянуть кожу. Натрите их в равных пропорциях на мелкой терке и перемешайте, а затем нанесите маску, оставьте на 10 минут и смывайте, но только прохладной водой. И не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом.

Ссылка на основную публикацию
Урчание в животе после еды у взрослых причины, лечение и профилактика
Урчание в животе сразу после приема пищи — неприятно бурчит Если в животе урчит, значит, происходит движение газов и жидкости....
Упражнения при рефлюкс-эзофагите физические и дыхательные
Физические упражнения и рефлюкс Рефлюкс - это физическое состояние, при котором кислое содержимое желудка попадает вверх, в пищевод. Люди ощущают...
Упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях, зарядка для исправления спины
Пожалуй, лучший комплекс упражнений для спины при сколиозе Доброго времени суток, уважаемые гости блога! Искривление позвоночника способно причинить большие неприятности....
Урчание в животе причины, как избавиться
Почему возникает урчание в животе и как от него избавиться Когда звуки – повод посетить врача Шум в животе может...
Adblock detector